2020年，全球乳腺癌病例已超过肺癌，成为全球第一大癌症。而在中国，每年约新增乳腺癌患者也达到42万人，发病率每年递增3%-4%。如何规避乳腺癌?女性体检报告中常见的乳腺增生、乳腺结节距离乳腺癌有多远?本期，博爱堂西站馆李国戬主任医师为您解答。

什么是乳腺增生

乳腺增生是常见于育龄妇女的良性疾病，毕竟乳腺本身的生长发育就因受到雌激素、孕激素等多激素刺激，呈现出周期性变化。有研究也显示，70%~80%的育龄女性都有不同程度的乳腺增生。

博爱堂西站馆李国戬主任医师表示，女性乳腺增生多与生气、劳累过度所导致的内分泌紊乱有关，普通的乳腺增生和乳腺癌并无直接关系，也不会增加患癌风险。只是，如果肿块短期内出现快速增长的情况，则需考虑癌变可能。

另外，虽然乳腺增生会导致上肢、后背等部位酸痛，但是只要保持心情舒畅、不穿紧身内衣、稍作剧烈运动，一般情况下均可自行缓解。当然，如果疼痛感较重，则需就医。

什么是乳腺结节

乳腺结节又可以称之为乳腺肿块、乳腺肿物，并可分为囊性结节和实性结节两种。其中，囊性结节多为“很薄的一层囊皮包裹着液体”，多数良性。只是，如果囊壁较厚或者内部有较厚间隔，则不排除恶化嫌疑。实性结节则是最常见的乳腺结节，多数为良性，只是如果直径超过3厘米或者有明显肿块，或有恶变可能，均需切除。

乳腺增生、结节，需做哪些检查?

常见的乳腺检查方法有彩超、钼靶、核磁等，其中彩超因为没有辐射，适合全年龄段女性，并可精确测量肿瘤大小、内部回声是否均匀、内部血流及血流阻抗等。钼靶则属于特殊射线检查，辐射量低，可提示早期乳腺病变，适合40岁以上女性或者脂肪较多的女性腺体。

一般来讲，40岁以下女性可选择彩超，40岁以上女性可选择超声+钼靶。如果检查结果不统一或者出现多发结节，则可选择核磁来做第三方判断。

乳腺增生、结节，如何消除?

博爱堂西站馆李国戬主任医师表示，“身体里长这些东西，能长就能消”，而无需像西医那样做手术。中医可通过一系列调节让身体“自行消除”乳腺增生与结节。

乳腺增生可分为肝郁气滞型、痰瘀互结型、冲任失调型几种，并分别采用“疏肝理气、散结止痛”、“活血化瘀、化痰散结”、“温肾助阳、滋补肝肾、调理冲任”等方法来治疗。

乳腺结节可分为气滞血瘀型、气虚血瘀型、寒凝型几种，并分别采用“活血化瘀”、“益气养血”、“温经散寒”等方法进行治疗。

乳腺增生、结节，患者个人调理

博爱堂西站馆李国戬主任医师表示，在日常生活中，女性也可一下角度对乳腺增生、结节进行自行调理。

1.调节情绪，保持良好的心态，尤其是在月经、妊娠期间，更要注意调节不良情绪。

2.合理作息，保持充足睡眠，不可熬夜，性生活也要有规律。

3.注意经期饮食调理，经期前可采用低糖饮食，减少乳品，增加纤维素摄入，多吃蔬菜，经后则需补充蛋白质、矿物质及补血的食品。

李国戬，主任医师，传统中医世家第七代传人，中医药大学毕业。中国抗癌协会会员，中华人民共和国科学技术部国际合作司发展中国家暨中医药传承与发展创新培训班特聘专家讲师，发展中国家技术培训暨中医药传承与创新与发展创新培训班特聘专家。曾就职中国人民解放军总医院解放军报社门诊部中医科主任。