哪种病最让人“头痛”?

想必有不少人会说：“头痛最让人难以忍受!”

太阳穴就好像要炸了，让人辗转难眠……，脑袋就像被一个紧箍咒紧紧箍住，完全无法工作，严重影响工作和生活。

(图片来源于包图网)

许多人面对偏头痛会选择隐忍或临时服用止痛药，认为睡一觉就好了，实际上，到了半夜头痛欲裂，根本难以入睡。经常服用止痛药，虽能解燃眉之急，但止痛药多少有些副作用，并不适合经常服用。

那么，对付顽固性的偏头痛，中医有什么妙招呢?

告诉你一个神奇的止头痛的穴位——太冲穴。

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太冲穴，经穴名。出《灵枢。本输》。属足厥阴肝经。输(土)、肝经原穴(原穴的含义有发源、原动力的意思，也就是说，肝脏所表现的个性和功能都可以从太冲穴找到形质)。

按摩这个穴位有助于疏肝理气、平肝熄风，从而减轻头痛。

按摩方法：

在按摩时，可以盘腿端坐，保持身体放松。用左手拇指指腹按压右脚的太冲穴，力度要适中，以感到酸胀为宜。沿着骨缝的间隙按压并前后滑动，重复进行20次。然后用同样的方法，用右手拇指按压左脚的太冲穴。在按摩过程中，要注意保持呼吸自然，不要憋气或用力过猛。

位置：

太冲穴位于足背，第1、2趾跖骨连结部前方凹陷中，或触及动脉波动处。

取穴方法：

为了更准确地找到太冲穴，你可以采取正坐或仰卧的姿势，然后以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，当你压至能感觉到动脉搏动的地方，那就是太冲穴的所在。

自古以来，中医对头痛病有深刻而全面的认识。

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早在殷商时期的甲骨文中，就有关于“疾首”的记载，这可以说是头痛病最早的文字描述。随着医学的不断发展，中医经典著作《黄帝内经》将头痛称为“脑风”、“首风”，并详细阐述了头痛的病因和症状。

中医认为，头痛既可由外感引起，也可由内伤所致。外感头痛多因感受风寒、风热、风湿等外邪侵袭所致;而内伤头痛则与气血不足、肾精亏虚、肝阳上亢、痰浊瘀血等内在因素密切相关。

中医通过针刺特定穴位治疗偏头痛，可以调节气血流通，疏通经络，从而改善头痛症状。

需要注意的是，每个人的身体状况和偏头痛的原因可能不同，治疗方法因人而异，应经过专业中医师辨证后进行科学治疗。

(所有针灸处方以及中药处方，都必须经过医师的严格诊断鉴别之后，才能够对症下药。若有相关症状的朋友，请找合格的中医师诊断治疗。切莫自己照搬运用，以免害人害己，耽误治疗时机。特此提醒。)

冯学功   主任医师

专家介绍

北京中西医结合医院脑病中心名誉主任及学术带头人。中华中医药学会眩晕防治协同创新共同体主任委员，中国中医药研究促进会针刀医学专业委员会副主任委员，北京中医药学会仲景学说专业委员会名誉主任委员，世界中医药联合会经方专业委员会副会长，中国中医药研究促进会经方分会副会长，中国中医药研究促进会乡村中医专业委员会主任委员。第二届首都群众喜爱的中青年名中医，全国优秀中医临床人才，北京优秀名中医、首都中医榜样人物。

擅长治疗

临床主要运用中医经方、针刀、针灸等方法，综合治疗中风偏瘫、头痛、眩晕、顽固性面瘫、三叉神经痛、面肌痉挛、失眠、抑郁、焦虑、颈肩腰腿痛、冠心病、慢性胃病、顽固性便秘、慢性腹泻、慢性咳嗽、鼻炎、痤疮、带状疱疹、疮疡久不收口等。对运动神经元病(渐冻症)也有一定研究。

出诊安排

博爱堂西站馆：周五上午

提醒：本文为医学科普，供读者参考学习，中医看病需辨证论治，如有不适症状，请及时前往医院就诊。