在现代社会中，失眠已经成为困扰很多人的常见问题。

中医认为，失眠与心脏、肝脏、脾脏的功能紊乱等有关，中药和针灸是中医治疗失眠的常用方法，它们能够调节人体机能，达到治疗失眠的效果。

中药治疗失眠

主要采用具有安神、养心、补脾的药物，常用的中药有丹参、黄连、酸枣仁等。

丹参有活血祛瘀、安神的作用，能够改善心脏和血液循环，达到降低焦虑、安定神经的效果;

黄连和酸枣仁能够清热解毒、安神养心，对于因肝火旺盛、内心烦躁所引起的失眠有着良好的疗效;

长寿花、白芍等，具有镇静安神、调理心气的作用，常用于治疗因心脾两虚、气血不足而引发的失眠。

针灸治疗失眠

通过刺激人体特定的穴位，调节人体的阴阳平衡，达到治疗失眠的目的，常用的针灸穴位有神门、督脉、心俞等。

神门位于手心腕横纹的正中，刺激神门穴可安定心神，舒缓精神压力;

督脉位于脊骨两旁，刺激督脉穴能够调节脏腑功能，提高睡眠质量;

心俞位于背部心脏部位，针灸心俞穴能够消除心脏的疲劳感，促进心脏血液循环，进而改善睡眠。

在进行中医治疗时，患者需遵循医生的指导，配合修正不良的生活习惯，保持规律的睡眠时间，避免食用刺激性食物等，从而获得更好的治疗效果。

冯立芝  主治医师

专家介绍

冯立芝，主治医师，毕业于北京中医药大学。

擅长治疗

运用中药、针灸相结合的方法治疗心脑血管疾病、脾胃疾病、妇科疾病等，如：中风后遗症、头晕、头疼、失眠、耳鸣、耳聋、胸闷、心悸、抑郁、焦虑、咳嗽、消化不良、便秘、月经不调、颈肩腰腿痛、皮肤瘙痒等病症。

出诊安排

博爱堂南站馆：每周二上午