中医讲肝主藏魂。当魂入肝后，人就能睡的安稳，从而进入深度睡眠。但是若因为情绪不舒或者是饮食不节等原因导致肝火旺盛，就会伤扰心神，出现入睡难，多梦易醒的症状。
中医讲心在五行中属火，肝属木，而木生火，肝和心的关系就是子母关系，母病及子，所以当肝火旺盛时，心火也会出现越烧越旺的情况，自然就会出现失眠、多梦、易醒的情况。除了失眠，肝火旺的人还会伴有脾气急躁、口干、口苦、口臭、面红目赤、眼屎多、头痛等情况。
入睡困难中医辨证
1.入睡特别困难
特点：在床上酝酿很久才能入睡，晚上10点爬上床，12点也不一定能入睡。
辨证：肝郁气滞
2.睡眠特别浅、多梦
特点：整晚上都似睡非睡，起床时会感觉很累，白天精神也很差，注意力不集中，健忘。
辨证：气血不足
3.睡眠时间短
特点：晚上11点刚睡下，夜里3、4点就醒了，再也睡不着
辨证：问题根源还是在气血上，早醒多梦调气血，入睡难顺肝，睡不沉调肾，整夜不睡清心火
4.时睡时醒，醒后不再眠
辨证：脾胃失和
5.整晚睡不着
辨证：心肝火旺
入睡困难责之于肝 治以调肝为主
有部分失眠症患者主要表现为经常性不能正常入睡，躺在床上翻来覆去久久不能入眠等，中医应从肝论治。
肝气郁结：精神压力大、焦虑、压抑、愁苦，导致肝气不调，气机郁结。
肝郁化火：郁结日久，就会化火，邪火向上扰神，导致失眠，舌红苔黄，脉弦数。
去肝火：肝脏被称之为将军之官，主疏泄，怒则伤肝，气血不和就容易出现肝火，所以在平时一定要控制好自己的情绪，尽量调整好心态，如果压力比较大可以出门旅行或者多与人交流，培养一项兴趣爱好，分散自己的精力。
再睡困难责之于脾胃 治以调脾胃为主
有部分失眠症患者主要表现为经常性不能正常入睡，躺在床上翻来覆去久久不能入眠等，中医应从肝论治。
脾虚生痰：习惯暴饮暴食、偏吃高热量食物，导致脾胃无法运化，饮食停滞，酿生痰浊。
痰聚化火：痰浊若迟迟不能被化开或者排掉，就会化火，上扰心神，导致失眠，舌红苔黄腻，脉滑数。
去胃火：脾胃为后天之本，二者相辅相成，养脾胃，去胃火。如果思虑过深，也会影响脾的运作，这时候就会影响消化吸收，所以大家在平时也要调整好心态，凡事多看开些。
