脱发是很多人存在的问题，雄激素性脱发、斑秃、产后脱发、更年期脱发⋯⋯

中医认为，头发的健康状况与人体气血、脏腑功能相关，对于不同的辨证类型，各有防脱妙法。

血热脱发：莲子粥

典型症状：脱发，须发早白，可伴心烦多梦，口渴，便干尿赤，头皮、面部红斑，或鼻出血、牙龈出血等。

湿盛脱发：薏米冬瓜汤

典型症状：脱发，头皮油脂分泌多，可伴腹胀纳少，食后胀甚，神疲乏力，少气懒言等症状。

血瘀脱发：核桃拌三七籽条

典型症状：脱发，头发干枯，可伴局部刺痛而拒按，夜间加剧，肌肤粗糙，面色晦暗，口唇色紫等。

许多脱发患者往往会吃核桃、芝麻、花旗参等滋阴补肾的补品。轻补可以，但不适合吃太甜、太肥腻等难消化的食物，尤其不宜补高丽参。

健康的头发不会因洗头而脱落，脱发患者不要逃避洗头。

洗头宜用含矿物质较少、对毛发无刺激的软水，水温以接近体温(35℃~40℃)较适当，一般每周洗头一两次为宜。

正确洗发，护发

1.王不留行60克，苍耳子30克，明矾12克。煎水洗头，每次洗15分钟，3天洗1次头。2.桑叶、麻叶煮水，洗发7次，可能长数尺。3.榧子3个，核桃2个，侧柏叶50克，共捣烂，泡在雪水内，梳头。4.零陵草，辛夷，玫瑰花，檀香，川锦纹，甘草，粉丹皮、山柰各，公丁香，细辛，苏合油，白芷。共为细末，用苏合油拌匀，晾干，再研细面，同时掺匀发上，篦去。久用发落重生，不白。

杨忠萍  特聘专家

专家介绍

杨忠萍，从事中医临床工作50余年，毕业于北京中医药大学，具有扎实的中医理论及丰富的临床经验，一直在三甲医院工作，曾经在中国中医研究院广安门医院工作时拜全国名老中医路志正教授为师。

擅长治疗

脱发、斑秃、高血压、糖尿病、冠心病和失眠等领域有独到的见解和治疗方法。尤善于心脑血管疾病、消化系统常见病的辨证论治。在毛发疾病方面，特别擅长处理脂溢性脱发、病理性脱发、化学性脱发、青少年白发以及斑秃等疾病，临床经验丰富。

出诊安排

博爱堂西站馆：周四、周六上午

提醒：本文为医学科普，供读者参考学习，中医看病需辨证论治，如有不适症状，请及时前往医院就诊。