宝宝少生病，妈妈更安心，想要孩子少生病，就要提高免疫力。

如果有以下症状孩子可以【冬病夏治】

1、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽炎。

2、经常感冒、反复扁桃体炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、喘息性支气管肺炎。

3、怕风、汗多、平素易感冒的体虚患儿及冬季怕冷、四肢冰冷患儿。

4、中医辨证属阳虚体质者。

想要孩子少生病，就要提高免疫力，主要与脾和肺有关。

如果孩子吹点小风就受凉感冒、反复生病总咳嗽，那就说明肺气比较虚。

如果肺部受伤，该怎么调理呢?

1.儿童喂养不要过饱，经常户外活动，注意衣服的增减，保持“足暖、腹暖、额头、后背凉”。

2.在孩子的平稳期，要抓住时机，给孩子调理肺脏。

肺气不足、肺脾肾虚孩子还可以服用一些“养肺粥”来长期调理，大多选用药食同源食材中药结合孩子体质进行慢性调理。

中医药调理：根据儿童的病情和体质，在医生指导下可以使用一些中药内服或者三伏贴、艾灸、小儿推拿等方式进行调理。

例如：夏季容易出现食欲不振、脾胃虚弱的症状，可以使用一些具有健脾开胃作用的中药进行调理，另外还可以用药膳进行调理。

合理饮食：儿童的饮食需求与成人不同，应根据儿童的年龄和体质情况，提供营养均衡的食物。

中医认为，寒凉的食物会伤害脾胃，影响消化吸收功能，因此要避免给儿童食用过多生冷食物，如冷饮、生果等。

喝温开水：充足的水分摄入对于儿童的健康至关重要。

中医认为，适量的温开水可以帮助排除体内的湿气，调节体内的阴阳平衡。

运动锻炼：适度的户外活动和运动可以增强儿童的体质，提高免疫力。

确保充足的睡眠：儿童需要足够的睡眠来恢复体力和增强免疫力。

因此建立一个良好的睡眠习惯格外重要，建议每天睡眠时间至少达到8小时以上，保持规律的作息时间，避免晚睡晚起。

总之，儿童进行冬病夏治的同时要调整饮食，规律作息，增强运动，以此提高身体的抵抗力和免疫力，预防患病和加速康复。

需要注意的是

由于小孩体内的脏器功能发育尚不完全，属于特殊人群。

所以在用药过程中，需要严格遵医嘱使用合适的剂量，同时应密切观察用药反应，不可以私自加减剂量或延长用药时间，以免使小孩出现呕吐或腹胀、恶心等现象。

翟世翠 特聘专家

专家介绍

原首都医科大学附属北京中医医院专家，从事中医临床工作40余年。师承国家名老中医“捏积冯”第四代传人冯泉福先生，同时长期跟随儿科名家京城“小儿王”王应麟主任出诊。1976 年进入北京中医医院工作，1980 年开始跟随冯泉福教授学习“冯氏捏积”，2002 年还远赴四川中医学院(现成都医药大学)跟随时任针灸推拿系主任的廖品东教授研习小儿推拿技术，并将冯、廖二家的临证经验和独特手法融会贯通用于临床。同时，善于综合运用中药处方，为孩子提供更全面的治疗方案。

擅长治疗

1、呼吸系统疾病：发热、咳嗽、哮喘、腺样体增生、支气管炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎，中耳炎，反复上呼吸道感染等。

2、消化系统疾病：消化不良、营养不良、厌食、消瘦、生长发育迟缓、胃腹疼痛、肠系膜淋巴结炎、腹泻(肠炎、痢疾、诺如病毒感染)、便秘、胃炎、胃食管反流等。

3、小儿皮肤疾病：如湿疹、荨麻疹、青春痘、过敏性皮炎、带状疱疹等。

4、小儿传染性疾病：如疱疹性咽峡炎、手足口病、水痘、腮腺炎、猩红热、传染性单核细胞增多症等。

5、小儿杂病：如女童性早熟、夹腿综合征、心肌受损、心动过速、心动过缓、遗尿、尿血、麦粒肿等。

6、神经精神系统疾病：多动症、抽动症、癫痫、失眠等。

出诊安排

博爱堂西站馆：周三、周日下午

提醒：本文为医学科普，供读者参考学习，中医看病需辨证论治，如有不适症状，请及时前往医院就诊。