家里各处都是掉的头发?

一说到脱发，

无论小朋友还是成年人都有这个烦恼，

炎热夏季，洗头次数增多，

掉头发更严重，看到既难过也害怕。

这是怎么回事?又该怎么办?

(图片来源于包图网)

中医角度解释为什么脱发变严重?

1、气血不足，中医认为头发健康与气血有关，会造成头发缺营养，【肝负责藏血，脾负责生血，肾负责藏精】，和夏天有什么关系呢?天气影响体质，包括日常习惯也会发生变化。

2、闷热潮湿，温度上升，心情烦躁，中医认为血热即是体内阳气过盛，火气很大，甚至伤害脉络，血热生风影响整个身体，头发得不到阴血滋养便会脱落。

3、饮食生冷，天气炎热会喜欢喝冷饮生食，但是中医认为会影响正常脾肾运作，，脾负责生血，肾负责藏精，反映在头发上，引起脱落。

4、长期处于冷空气中，身体感受到寒意，会损伤气血，其次长期处于冷空气会使得头发变得干燥和脆弱，容易出现短发和脱发问题。

中医帮你解决

1、中药调理，会辩证处理同时调理身体其它不舒服的地方。

给大家推荐几个食疗方子：大枣制何首乌茶;玫瑰花熟地黄茶;茯苓黑芝麻豆浆;山楂核桃露;绿茶辛夷蜜饮等等。

2、中医认为，透过刺激头皮和穴位能促进头部气血，达至护发效果。

(1)可将手指做成雀头模样(雀嚁法)，在梳头过程中用指头针对百会穴(头顶正中位置)做轻敲动作。

(2)将双手十指弯曲做梳头动作，从额头开始由前到后对梳，一次约梳10至20下，或每次5分钟。

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杨忠萍  特聘专家

专家介绍

杨忠萍，从事中医临床工作50余年，毕业于北京中医药大学，具有扎实的中医理论及丰富的临床经验，一直在三甲医院工作，曾经在中国中医研究院广安门医院工作时拜全国名老中医路志正教授为师。

擅长治疗

脱发、斑秃、高血压、糖尿病、冠心病和失眠等领域有独到的见解和治疗方法。尤善于心脑血管疾病、消化系统常见病的辨证论治。在毛发疾病方面，特别擅长处理脂溢性脱发、病理性脱发、化学性脱发、青少年白发以及斑秃等疾病，临床经验丰富。

出诊安排

博爱堂西站馆：周四、周日上午

提醒：本文为医学科普，供读者参考学习，中医看病需辨证论治，如有不适症状，请及时前往医院就诊。