黄褐斑，这个让人烦恼的皮肤问题，不仅影响着颜值，也可能反映出身体内部失调的问题。

黄褐斑通常呈现出对称性的黄褐色斑块，好发于面部，尤其是颧骨、前额、鼻部等处。

它就像是岁月不经意间留下的痕迹，让人不禁为之困扰。

黄褐斑从何而来

黄褐斑病因有很多，比如妇女妊娠、口服避孕药、内分泌功能紊乱、慢性肝病等。

从中医角度来看，黄褐斑与肝脾肾三脏功能失调关系较为密切。

肝郁气滞：情绪不畅，肝气郁结，导致气血运行不畅，面部失养;

脾虚湿困：脾失健运，水湿内停，湿浊上泛于面;

肾精不足：肾阴亏虚，虚火上炎，熏灼面部肌肤。

博爱堂西站馆许铣主任表示，气郁体质、气虚体质、血瘀体质、湿热体质的女性相对来讲更容易长黄褐斑。

(图片来源于包图网)

中医则在治疗黄褐斑的同时，也能对患者体质进行调节，增强患者对包括黄褐斑在内的各种斑的“抵抗力”。

中药调理：根据个体情况，辨证施治，采用疏肝解郁、健脾祛湿、补肾滋阴等方法。

针灸疗法：通过刺激特定穴位，调节气血运行，改善黄褐斑。

饮食调理：多吃一些具有疏肝理气、健脾祛湿作用的食物，如玫瑰花、山药、薏苡仁等。

黄褐斑的预防及平时调养

除了通过中医治疗外，黄褐斑人群在日常生活中也需注意以下几点：

1、注意防晒，但尽量不要使用防晒霜，以免堵塞毛孔;

2、适当补水，皮肤干燥会影响肌肤屏障功能，并导致人体出现包括黄褐斑在内的一系列肌肤问题;

3、保持愉悦心情，以免内分泌紊乱，加重病情;

4、保证充足睡眠与适当运动，可缓解黄褐斑症状。

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许铣  主任医师

专家介绍

许铣，主任医师，研究员。首都国医名师，国家名老中医，中央保健委员会会诊专家，享受国务院政府特殊津贴专家。从医50多年来，长期从事中医中西医结合的皮肤性病及艾滋病的临床工作。

擅长治疗

各种内科疑难杂病，湿疹、皮炎类，银屑病，痤疮，各种疣类皮肤病，结缔组织病(红斑狼疮、皮肌炎、巩皮病)等。

出诊安排

博爱堂西站馆：隔周周五下午

提醒：本文为医学科普，供读者参考学习，中医看病需辨证论治，如有不适症状，请及时前往医院就诊。