饭馆里、车站旁、大街小巷......很多公共场所均可看到有人正在“吞云吐雾”，一脸欢愉......

可是，吸烟也正在慢慢蚕食着这些人的健康。

据调查，当前我国烟民已经超过3亿，每年超过百万人因吸烟丧命，忌烟已经刻不容缓。

吸烟对人体有哪些危害?

损伤肺部：吸烟可导致在呼吸过程中，人体吸进的气体无法完全排出，进而导致肺功能下降。据世界卫生组织数据，肺癌为全球死亡率最高的癌症。而吸烟，可成为罹患肺癌的重要原因。

损伤脑部：吸烟可增加罹患心脑血管疾病风险，导致脑供氧不足、脑供血不足，诱发脑动脉硬化。烟中的有毒物质也可导致脑血管痉挛，头晕、头痛。

损伤胃部：烟中的有害物质可使胃黏膜受到刺激，导致胃粘膜损伤，诱发胃炎、胃溃疡等。如果继续吸烟，可导致病情加重。

损伤肝脏：烟中的有害物质可影响肝脏代谢功能，增加肝脏代谢负担，如果吸烟者患有肝脏疾病，可使病情进一步加重。

损伤生育能力：长期大量吸烟可导致男子阳痿，女子不孕。

此外，吸烟者造成的二手烟、三手烟也会给身边的亲人、朋友们带来伤害。

因此为了自身与他人健康，请放下手中的烟吧!

关于忌烟，中医药有良方

穴位贴敷法：可在专业医生指导下选用麝香、藿香、鱼腥草、枇杷叶、菊花等中药，贴敷于戒烟穴上，调节中枢系统，使吸烟者对烟味感到厌恶，从而降低吸烟欲望，帮助吸烟者忌烟。

中医药膳：可在专业医生指导下选用山药百合莲子粥、润肺羹、润肺梨子汤等，助力吸烟者忌烟。

日常习惯：控制每天吸烟量，随身只带一支烟。可以随身带些糖果、瓜子等，当烟瘾发作时可选用这些替代物。久而久之，帮助吸烟者忌烟。

李国戬  主任医师

专家介绍

李国戬，主任医师，传统中医世家第七代传人，中医药大学毕业。中国抗癌协会会员，中华人民共和国科学技术部国际合作司发展中国家暨中医药传承与发展创新培训班特聘专家讲师，发展中国家技术培训暨中医药传承与创新与发展创新培训班特聘专家。曾就职中国人民解放军总医院解放军报社门诊部中医科主任。

擅长治疗

①肺心病、冠心病、淋巴结节、淋巴癌、甲状腺癌、肺结节、肺癌、肝结节、肝囊肿、肝硬化、肝癌、胆囊炎、胆结石、胆癌、乳腺增生、结节、乳腺癌、鱼鳞癌、浅表性胃炎、糜乱性胃炎、胃息肉、胃癌、肠癌、肾炎、肾结石、肾囊肿、肾癌、膀胱癌、子宫肌瘤、宫颈癌、HPV感染及各脏腑癌症、术前术后调理、预防恶性肿瘤转移、糖尿病、风湿类疾病。②男女不孕不育、腰酸腿疼、失眠多梦、阳痿、早泄、无精死精、成活率低。宫寒、痛经、月经不调、儿科疾病、皮肤病。

出诊安排

博爱堂西站馆：每周六下午

提醒：本文为医学科普，供读者参考学习，中医看病需辨证论治，如有不适症状，请及时前往医院就诊。