本周中医公开课介绍 News and views about Traditional Chinese Medicine only on  Dr. Cui's weekly open course

无论你如何预防，生病通常还是猝不及防。

和滑雪一样，生病也可算是一种游历，二者都有风险。滑雪成功后会有一份自豪，再小的疾病康复了也应有一份庆祝。滑雪的体验是锤炼意志，战胜恐惧。生病的体验是让你懂得知足。

发烧了，才知道不发烧的日子有多么美好。咳嗽了，才体会到不咳嗽的嗓子有多么舒服。崔永强教授的中医气念减压叫你养成一种习惯：品味生活中的每一种体验，庆祝每一次正常的吃喝拉撒睡。

七情中什么样的忧是健康的?

中医心理或者中医情志似缺乏或没有提及喜怒忧思悲恐惊的正常范围及实际可操作性。比如什么样的喜是健康的，什么样的喜是不健康的，怎样才能达到喜？怎样做才能更高兴？这都没有具体说明，实际生活及临床实践似缺乏可操作性。中医气念减压，重新定义中医情志学及中医心理学，不只教你心理减压，从坐月子与七情讲起。

起夜就是阳虚吗？

为何随着年龄的增长，男女都可能出现这种起夜？中医理论和诊疗方法不能永远没有实质更新，崔永强医生以起夜为例阐述今日中医比过去的进步，不能一味地只看古籍。

西医院营养餐厅和中医院养生餐厅

国内西医院住院患者的营养餐有的据说不错，中医院的却有点缺乏中医养生康复特色?

虽然众口难调，但国外西医院确实想借鉴一些中医的理念与实践，给患者提供既营养又养生的可口餐食。

中医院如何才能真正姓“中"之二-崔永强教授从国外医院里的养生小卖部讲起