啃汉堡、喝可乐、啥油大吃啥、啥糖多吃啥、青菜什么都不吃，拿着饮料当水喝……让越来越多的年轻人得了糖尿病。

作为一种慢性代谢性疾病，糖尿病会让人体血糖持续保持高位，并导致包括心脑血管疾病、眼病、肾病等各类并发症出现。

博爱堂西站馆任文英主任表示，中医对糖尿病的研究颇早，并将这种以多饮、多食、多尿，久则身体消瘦或尿有甜味为主要症状的疾病称之为“消渴”。

近些年来，伴随着中医药科技的发展，中医在糖尿病治疗上的理论认知与实际功效也越来越好。

早期糖尿病“长”这样

糖尿病种类较多，其症状也并不统一，但是整体而言，各类糖尿病早期都会出现以下症状。

视力变差：视力模糊，不一定是眼科疾病，而可能是糖尿病。糖尿病会使血液中的葡萄糖值上升，导致眼球歪斜，进而影响视力。长期的视物模糊则要警惕2型糖尿病。

咽干舌燥：喉咙口感如火燎，喝水不断，排尿频繁，这种烦渴多饮也是糖尿病的早期症状之一。

明显变瘦：虽然说现代社会以瘦为美，然后过度地瘦则需警惕糖尿病。原因在于糖尿病会过度消耗人体能量，导致人怎么吃都不胖。

吃很多仍然感觉饿：这种情况主要是因为胰岛素分泌过多，让大脑产生空腹感。

夜尿增多：多尿是糖尿病的三大症状之一(另外两项是多饮、多食)。其原因在于体内血糖值升高，人体察觉后选择用小便的方式排糖，进而导致小便次数增多。因此，夜间尿频、夜尿增多的人群不要忽略这个信号，这也是糖尿病的早期症状。

中医4法治疗糖尿病

滋阴清热法：该法被实验及临床证实具有降血糖、降血脂、降低血液粘度等作用，并适合于阴虚热盛型的糖尿病患者。该类糖尿病病症为口干口渴、口苦、烦躁多食、盗汗、舌质红、舌苔薄白、脉弦细或脉弦数。

活血化瘀法：该法虽然主要使用于“被血阻络者”(相关症状为舌质紫暗、痰点或环斑等)，但是在各类糖尿病证型中亦可配合使用。

益气生津法：适合于气阴两虚型糖尿病患者。该类糖尿病常见病症为口干舌燥、多饮多尿、疲乏无力，舌质红，舌苔白，脉弦细。用药则多采用黄花、人参、山药、麦冬、沙参等。

疏肝调气解郁法：适合治疗肝气郁结或肝气横逆型糖尿病患者，常见病症为心情抑郁、纳呆少食、胸腹闷胀、急躁易怒、舌质红、舌苔黄、脉弦。

不仅要治，而且要“养”

博爱堂西站馆任文英主任表示，除了通过中医积极治疗糖尿病外，患者也需要从以下几个角度进行日常调理：

1、饮食，控制饮食是治疗糖尿病的基础，患者需可以谷类食物为主，采用高膳食纤维、低盐、低糖、低脂肪的多样化膳食方案。

2、情绪控制，长期情绪不稳定会导致糖尿病病情加重，因此患者需注意“节喜怒”“减思虑”，以保持气血通畅。

3、多做舒缓运动，以不疲劳为度，可选择散步、健身操、太极拳、游泳、交谊舞等运动。

4、养生，比如春防风、夏防暑、秋防燥、冬防寒，以养护正气。

任文英主任简介

主任医师，医学博士，北京中医药大学硕士研究生导师、全国中医优秀人才、北京市海淀区高层次人才、中华中医药学会肾病分会委员、北京中西医结合学会糖尿病专业委员会委员、北京医学会血液净化学分会委员。