• 面容憔悴：消瘦者面容常显憔悴，皮肤松弛干粗、缺乏弹性。

• 皮下脂肪减少：消瘦严重时，皮下脂肪明显减少，四肢肌肉松软萎缩，骨骼棱角显露。

• ‌伴随症状‌：消瘦可能伴有多种症状，如食欲不振、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等消化系统症状；也可能伴有畏寒多汗、心悸、震颤等内分泌系统症状。

生活贴士

消瘦者应注意饮食的均衡摄入，适当增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免偏食、挑食和过度节食。

保持规律的作息时间，保证充足的睡眠和休息，避免熬夜和过度劳累。

适当进行体育锻炼，有助于增强体质和提高免疫力，但应避免剧烈运动和过度劳累，以免消耗过多能量。