别以为你年轻就不会心梗，它可不是“老年病”！年轻人一旦发生心梗，猝死风险更大。
心梗，全称急性心肌梗死，属于冠心病的严重类型，是在冠状动脉病变的基础上，发生冠状动脉血液供应急剧减少或完全中断，以致相应心肌发生持久而严重的急性缺血，引起这部分心肌缺血性坏死。临床上表现为持续而剧烈的胸痛，可达数小时至数天。
这是心梗最典型的症状，常表现为心前区或胸骨后的压榨性、窒息性疼痛，可放射至左肩、左臂甚至手指。疼痛持续时间长，休息或含服硝酸甘油不能缓解。
即使在没有剧烈运动的情况下，也会感到呼吸困难，仿佛胸口压了一块大石头。
突然大量出汗，伴有恶心、呕吐等症状，可能是心梗的前兆。
不明原因的极度疲劳感，休息后也无法缓解。
患者一劳累或一激动，就出现身体疼痛，一休息疼痛就消失了。而且疼痛不一定是心脏相关部位，可能是肩膀疼痛、后背疼痛，胃疼甚至可能是牙疼、腹泻。
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胸闷胸痛：中医称之为“胸痹”，多为气滞血瘀所致，表现为胸部憋闷、疼痛，尤以劳累或情绪激动时加剧。
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心悸气短：心跳加快，呼吸急促，是心脏供血不足的表现，中医认为是心气不足或心血瘀阻。
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失眠多梦：心主神明，心血不足则神不守舍，导致睡眠质量下降，多梦易醒。
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舌象异常：舌质紫暗或有瘀斑，舌苔厚腻，是体内有瘀血或痰湿的表现，与心梗风险增加相关。
调和气血，活血化瘀：使用丹参、红花等中药材泡茶饮用，或进行针灸、拔罐等疗法，促进血液循环，减少血栓形成。
合理饮食，调养脾胃：饮食宜清淡，少油少盐，多吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、芹菜等，有助于降低血脂，保护心血管健康。同时，避免暴饮暴食，减轻脾胃负担。
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