高血压是常见的心血管疾病之一，主要症状有血压升高、头痛头胀、眩晕等多种表现。在中医理论中，高血压被视为一种全身性的病理状态，其根源往往与人体内部的阴阳失衡、气血不畅、脏腑功能失调等因素有关。

位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。按摩此穴有助于疏肝理气，调和气血。

位于头顶正中心，两耳尖连线的中点。轻轻按揉此穴，可提神醒脑，镇静安神。

在肘横纹外侧端，屈肘时当尺泽与肱骨外上髁连线中点。此穴是手阳明大肠经的合穴，按摩它能清热解表，疏通经络。

按摩穴位可以辅助降压：按摩人迎穴、曲池穴、合谷穴、太冲穴及百会穴等穴位可以使肌肉松弛、缓解精神压力、调节气血、调节阴阳，促进全身血液循环，具有长期的保健效果。

 没有症状就不需要治疗？

高血压的危害不仅在于其引起的症状本身更在于其对心脏、大脑、肾脏等器官的潜在损害。即使患者没有明显的不适症状也不能忽视高血压的治疗和管理。

血压降越快越好？ 

除高血压危象等紧急情况外，降压治疗应缓慢进行，使血压在4～12周内逐渐达标。