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心脑血管疾病患者夏天祛湿要吃的是“冬瓜”【马新童 | 副主任医师】

相关数据显示,夏季要是气温超过30度后,最高温每升高1度,急诊科里心脑血管疾病患者的就诊率就会上升17.3%。

为什么夏季心脑血管疾病高发?

 
1.根据中医理论,心属火且通于夏季,而夏季气温高又雨水多,湿热交蒸,更容易损耗心气,一旦心气受损就易发生心脑血管疾病。潮湿闷热低压天气使空气湿度水分增、氧分压降,致人体呼吸和心率加快,还使人心烦,致激素分泌增,让心率血压升高
2.夏季温度高会使人体新陈代谢显著加快,皮下血管扩张致更多血液到体表而使心脏供血相对减少。

 
3.夏季皮肤、呼吸道水分蒸发快,体温调节靠汗液蒸发散热,人体易缺水,不及时补充会使血液粘稠、流速减慢易出现血小板聚集和血栓形成
4.还有像渴了猛喝水、大汗冲凉、偏爱凉食、晨练过早等一些常见习惯也增加了心脑血管疾病的风险。

推荐给大家一种瓜

 

冬瓜是很多家庭餐桌上的常客,别看它名字里有个“冬”,却是夏季最佳。

 
冬瓜性寒味甘,有非常好的清热生津功效,尤其在夏季,还可以解暑除烦,补充人体因出汗而流失的钾元素,避免中暑。

1.保护心血管,冬瓜含钾量丰富,可促进人体内多余的钠元素排出体外,保护心脏与血管,辅助调节血压,预防心脑血管疾病。

2.冬瓜含钾量丰富,可促进人体内多余的钠元素排出体外,保护心脏与血管,辅助调节血压,预防心脑血管疾病。

3.降脂减肥,每100克冬瓜中就含有0.9克的膳食纤维,它进入到人体后,可大量吸收肠的油脂成分,减少身体吸收,从而降低血脂。

4.增强免疫力,冬瓜中维生素B2和硒元素的含量很高,这两种元素对于增强人体免疫力、恢复精力很有帮助。

5.美容养颜,冬瓜的含水量非常高,可达到96%,夏季食用可以及时补充机体水分,让肌肤保持润泽;冬瓜瓤中含有的瓜氨酸和蛋白质,能增加肌肤弹性,对肌肤来说也是不错的美容成分;另外,冬瓜尤其是冬瓜子中富含的油酸成分,具有抑制黑色素沉积的作用,食用后有助于美白皮肤。

 

冬瓜,全身都能吃

中医认为,冬瓜皮性味甘凉,归脾、小肠经,其利尿消肿的功效比冬瓜瓤更好,能治肿胀、消热毒、利小便。

冬瓜籽有润肺化痰、消痈排脓的作用,能够治疗肠道的湿热,润肠通便,也非常适合痰热人群食疗使用。

冬瓜藤水煎液对于脱肛症有独到之效,鲜汁用于洗面、洗澡,可增白皮肤,使皮肤有光泽,是廉价的天然美容剂。

马新童  副主任医师

 

专家介绍

中医全科副主任医师,北京中医药大学临床特聘教授,马新童中医传承工作室、马新童中医研究院创建人。对历代各家中医经典著作进行了广泛研究,熟谙《伤寒杂病论》现存各版本和历代各家注本,尤其多年潜心研究桂林古本《伤寒杂病论》,深得其精诣,主要研究方向:中医经典的系统研究与临床应用。在二十多年的临床实践中形成了“天人地合参,神气形同调,病脉证并治”的独特学术思想体系,强调“临证观象”“中观正见”,擅于结合现代疾病特点灵活运用古方,尤其通涩和三法治疗心脑疾病、体质状态调整方、调神开心汤、肿瘤系列方等有独特之处。世界中医联合会青年中医培养工作委员会副会长,北京中医药大学临床特聘教授,北京市中医药文史研究会学术一部主任。特邀在博爱堂出诊。

 

擅长治疗

心脑血管疾病、神经科疾病、恶性肿瘤、血液系统疾病、糖尿病、风湿类疾病、皮肤病、不孕不育及内科、外科、妇科、男科、儿科等多种常见病及疑难杂症。

 

出诊安排

博爱堂西站馆:周一全天

提醒:本文为医学科普,供读者参考学习,中医看病需辨证论治,如有不适症状,请及时前往医院就诊。
 
 
 

 

 

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