脾胃的健康与否，对整个身体的机能有着至关重要的影响。许多病症都与脾胃不好有着密切的关联。

1.消化不良是常见的脾胃不好所导致的问题。脾胃虚弱，运化无力，食物不能被充分消化吸收，就会出现腹胀、腹痛、食欲不振、嗳气、恶心呕吐等症状。

2.腹泻也是脾胃不好的常见表现之一。脾胃功能失调，无法正常运化水湿，水谷混杂而下，就会导致大便溏稀、次数增多。

3.营养不良也是脾胃不好可能引发的后果之一。脾胃不能将食物中的营养物质充分转化为气血，身体各脏腑组织得不到足够的滋养，就会出现面色萎黄、身体消瘦、乏力、气短等症状。

4.一些儿童由于饮食不节，损伤脾胃，常常会出现生长发育迟缓、身材矮小、容易生病等情况。

5.肥胖也可能与脾胃不好有关。脾胃虚弱，不能正常代谢水湿和痰湿，这些痰湿积聚在体内，就容易导致肥胖。

6.胃脘痛也是脾胃不好的常见病症。脾胃虚寒或胃阴不足，都可能导致胃脘部的疼痛、胀满、灼热等不适感。

7.在女性中，脾胃不好还可能导致月经不调。气血生化不足，血海空虚，就会出现月经量少、月经后期甚至闭经等问题。

除了内服中药，中医还有许多外治疗法。如艾灸中脘、足三里等穴位，可以温通脾胃经络，促进气血运行，增强脾胃功能。针灸疗法通过针刺相关穴位，调节脾胃的气机升降，改善脾胃病症状。

此外，中医强调饮食调理在脾胃病治疗中的重要性。

总之，中医治疗脾胃病，综合运用多种方法，从整体出发，标本兼治，帮助患者恢复脾胃的正常功能，重获健康。

脾胃不好可以吃哪些食物?

 苹果;香蕉;橙子;山楂;大枣;桃子...

不过，需要注意的是，即使是这些对脾胃有益的水果，也不能过量食用，尤其是脾胃虚寒的人，食用水果时更要注意其温度和量，以免加重脾胃的负担。

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李福海 主任医师

专家介绍

李福海，主任医师，国家名老中医，硕士研究生导师，第二批全国优秀中医临床人才，国医大师路志正教授亲传弟子，国医大师薛伯寿教授弟子，全国第七批老中医专家学术经验继承工作指导老师，全国基层名老中医药专家经验传承工作室指导老师。中国中医药信息学会易水学派研究分会会长，中国中医研究促进会脑病分会常委，中华中医药学会脑病分会、脾胃分会、肺系分会委员，兼任北京中医药大学基础学院校外导师，央广健康频道，北京卫视养生堂、天津电视台科教频道特约中医专家。

擅长治疗

①脾胃科：脾胃消化系统疾病，如慢性萎缩性胃炎、胃食管反流、溃疡、慢性结肠炎、胃肠激惹等。②脑病科：脑血管及神经内科疾病，如脑梗死、癫痫、儿童多动抽动、帕金森病、脱髓鞘、多发硬化、失眠、焦虑、抑郁、运动神经元以及周围神经病变等相关疾病。③心血管及代谢紊乱，如冠心病、高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、肥胖(湿浊内盛)。④肺部疾病，如慢阻肺、慢性哮喘、肺结节。

出诊安排

博爱堂西站馆：每周五下午

提醒：本文为医学科普，供读者参考学习，中医看病需辨证论治，如有不适症状，请及时前往医院就诊。