健康状态的标准可以很好地衡量。简单地说就是“吃喝拉撒睡”，只要这些是正常的，小孩就是正常的，

我们掌握了这些标准，每天观察自己和孩子的状态，就能够在第一时间做出判断并且及时调理。

一觉到天亮

这个许多小孩都做不到(母乳小孩夜间吃奶正常的)。睡眠不安、到处翻是常见问题，一般是肠胃的问题，“胃不和则卧不安”。

头冷脚热

一般摸头部就能判断小孩是否生病，正常时整个头温度应该是均匀的，都偏冷不烫，白天受运动、吃东西等影响可能热的，夜晚都会全部凉下来。

知渴知不渴

这个小孩也有，只是很多家长都要定时给孩子喂水，这样可能会无法对孩子的身体状况进行更好地观察。

比如生病的时候特别不想喝水，或者特别想喝水，都是可以作为一种判断病情的证据的。有时候确实不想喝水，就不用给喝，因为水也是需要消耗气血，需要脾胃去运化的。

大便通畅

一定要保持孩子大便通畅食积目前是小儿病最主要的矛盾。一定要时刻注意观察孩子的大便情况。如果大便不正常，马上采取忌口三件事。(不吃肉鱼蛋奶虾;不吃生冷的食物;晚上不吃饭或者不吃盐，最好是喝点粥。)

孩子咳嗽不止

中医认为小儿脏腑娇嫩、形气未充，当外界天气变化，邪气入体影响肺部功能正常发挥，导致患儿出现咳嗽。

小儿推拿

是以中医理论为指导，利用手法技巧，在少儿的体表特定部位或穴位上进行按摩，以此疏通经络、调整气血、平衡阴阳、增强正气，改善少儿体内环境，调节身体各个器官的生理功能，帮助少儿健康成长、增强抵抗力、保健身体以及预防亚健康和疾病的一种治疗方法。

小儿推拿拥有悠久的历史，翟世翠专家师承国家名老中医“捏积冯”第五代传人冯泉福先生，如今已成为越来越多家长和患儿信赖的治疗选择。所以父母掌握一些基础的医学常识是十分有必要的。

翟世翠 特聘专家

专家介绍

原首都医科大学附属北京中医医院专家，从事中医临床工作40余年。师承国家名老中医“捏积冯”第五代传人冯泉福先生，同时长期跟随儿科名家京城“小儿王”王应麟主任出诊。1976 年进入北京中医医院工作，1980 年开始跟随冯泉福教授学习“冯氏捏积”，2002 年还远赴四川中医学院(现成都医药大学)跟随时任针灸推拿系主任的廖品东教授研习小儿推拿技术，并将冯、廖二家的临证经验和独特手法融会贯通用于临床。同时，善于综合运用中药处方，为孩子提供更全面的治疗方案。

擅长治疗

1、呼吸系统疾病：发热、咳嗽、哮喘、腺样体增生、支气管炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎，中耳炎，反复上呼吸道感染等。

2、消化系统疾病：消化不良、营养不良、厌食、消瘦、生长发育迟缓、胃腹疼痛、肠系膜淋巴结炎、腹泻(肠炎、痢疾、诺如病毒感染)、便秘、胃炎、胃食管反流等。

3、小儿皮肤疾病：如湿疹、荨麻疹、青春痘、过敏性皮炎、带状疱疹等。

4、小儿传染性疾病：如疱疹性咽峡炎、手足口病、水痘、腮腺炎、猩红热、传染性单核细胞增多症等。

5、小儿杂病：如女童性早熟、夹腿综合征、心肌受损、心动过速、心动过缓、遗尿、尿血、麦粒肿等。

6、神经精神系统疾病：多动症、抽动症、癫痫、失眠等。

出诊安排

博爱堂西站馆：周三、周日下午

提醒：本文为医学科普，供读者参考学习，中医看病需辨证论治，如有不适症状，请及时前往医院就诊。