头发生长有赖于精血的濡养，如果没有了精血的滋润，就会像树叶一样枯萎脱落。如果中老年人出现白发现象正常，但是我们可以通过调理让其速度慢一些，俗话说：养发就是养生。

头发好不好，从颜色、发质、发根三方面看!

发色跟肾有关

肾在五色里属黑色，头发乌黑说明肾精充足，长白发说明肾精不够用了，无法濡养头发。

发质与脾胃有关

脾失健运，气血生化不足，则发失所养，就会枯槁、脱落。

思虑过度伤脾，影响脾的运化功能，水湿不化蕴生湿热，头发多油、黏腻、头皮瘙痒。或脾虚致气血亏虚，头发也会干枯发黄。

发根与肝胆有关

肾精不足，可导致肝肾阴虚，气血虚。头发的营养源于血，肝血不足，就会掉头发。而头发枯萎，掉落。白发、脱发往往是肝肾不足的表现。

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头发白血虚的表现；前额白发脾胃出了问题；两鬓斑白肝胆经的火偏旺；后脑勺白发肾气虚；掉头发脾肾两虚；皮屑多是阴盛阳虚，虚火上炎，致头皮缺少滋润；头发出油头发与脾胃、肝、肾都有密切的关系。

许多脱发患者往往会吃核桃、芝麻、花旗参等滋阴补肾的补品。轻补可以，但不适合吃太甜、太肥腻等难消化的食物，尤其不宜补高丽参。

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杨忠萍  特聘专家

专家介绍

杨忠萍，从事中医临床工作50余年，毕业于北京中医药大学，具有扎实的中医理论及丰富的临床经验，一直在三甲医院工作，曾经在中国中医研究院广安门医院工作时拜全国名老中医路志正教授为师。

擅长治疗

脱发、斑秃、高血压、糖尿病、冠心病和失眠等领域有独到的见解和治疗方法。尤善于心脑血管疾病、消化系统常见病的辨证论治。在毛发疾病方面，特别擅长处理脂溢性脱发、病理性脱发、化学性脱发、青少年白发以及斑秃等疾病，临床经验丰富。

出诊安排

博爱堂西站馆：周四、周六上午

提醒：本文为医学科普，供读者参考学习，中医看病需辨证论治，如有不适症状，请及时前往医院就诊。