当你意识到自己开始脱发时，第一步会干什么?

对，就是喝芝麻糊——补肾是吧?

喝了一阵子，发现完全没用啊?

要知道，不是所有脱发都能通过“补肾”来搞定的。

正常成人每天脱落70-100根头发，大量脱发时，则为病理状态，需要治疗。

雄激素性脱发：

表现为头发变稀、变细和变软，头发粗细不均。

又称为脂溢性脱发，是最常见的脱发类型，可遗传。特点是在青春期或青春后期开始发病。

雄激素的脱发在男性中较为常见，雄激素作用在对雄激素敏感的毛囊(特定人群)，会使得毛囊萎缩、变小(毛囊微型化)，最终引起头发脱落。

如果是男性，一般会有发际线上移和头顶区域脱发，严重时会有头皮显露，甚至“地中海”。如果是女性，一般只是头顶和发际缘之间头发的弥漫性变稀、变细，前额的发际线位置不变。

休止期脱发：

原本处于生长期的头发提前进入休止期，导致整个头皮的头发大量均匀脱落。

引起休止期脱发的原因也有很多，比如产后脱发、精神压力较大的人、生了一场大病、营养欠佳都是比较常见的。休止期脱发的表现一般是所有部位的头发都变得稀疏。

斑秃：

脱发区域呈圆形或者卵圆形的斑片状，早期毛发可以再生，但有复发可能。

目前认为斑秃可能与自身免疫性疾病、神经创伤、精神异常、感染病灶和内分泌失调有关，也不排除由家族遗传性因素引起。

影响我们颜值的脱发到底是怎么回事?到底应该怎么治疗?

1、气血两虚型：

包括病后脱发、病久脱发和全秃、普秃。常伴有神疲乏力, 头晕, 面色苍白, 形体消瘦, 舌质胖嫩, 脉细数等。

2、湿热内蕴型：

主要为男性型脱发, 常伴有头皮油腻, 瘙痒, 神疲纳呆, 大便秘结, 小便黄赤, 苔黄腻, 脉弦滑等。

3、肝肾不足型：

病程较久或反复发作的斑秃、全秃和病后脱发等。常伴有腰背酸痛, 头晕耳鸣, 遗精滑泄, 舌红少津, 苔薄, 脉沉细数等。

4、气滞血瘀型：

此型包括部分斑秃和全秃, 中期男性型脱发。常伴有气滞胸闷、头皮胸胁胀痛, 发麻, 舌质紫暗或有瘀斑, 苔薄, 脉弦细。

///脱发应对症治疗，例如肝肾不足者需补益肝肾，湿热者需清热、祛湿、健脾，血热风燥者则需凉血清热、祛风润燥。

在治疗的时机上，切莫等到毛囊萎缩、大片“空地”形成后再来治疗，越早治疗效果越好。

这些大家可以注意下，看看自己是否对应?

1.头发软、黄而稀疏者，这种发质很大程度上与遗传有关，如果注意调理，未必会脱发。

2.如果头发原本粗、黑、硬，突然出现发质改变，则需要预防脱发。

3.如果以前头发多，特别是女性，在25岁左右头发开始稀疏，就要特别注意了。

4.女性生孩子时也应留意头发的变化，如果掉得多，生完小孩就应该到医院治疗。

许多脱发患者往往会吃核桃、芝麻、花旗参等滋阴补肾的补品。轻补可以，但不适合吃太甜、太肥腻等难消化的食物，尤其不宜补高丽参。

健康的头发不会因洗头而脱落，脱发患者不要逃避洗头。

洗头宜用含矿物质较少、对毛发无刺激的软水，水温以接近体温(35℃~40℃)较适当，一般每周洗头一两次为宜。

杨忠萍  特聘专家

专家介绍

杨忠萍，从事中医临床工作50余年，毕业于北京中医药大学，具有扎实的中医理论及丰富的临床经验，一直在三甲医院工作，曾经在中国中医研究院广安门医院工作时拜全国名老中医路志正教授为师。

擅长治疗

脱发、斑秃、高血压、糖尿病、冠心病和失眠等领域有独到的见解和治疗方法。尤善于心脑血管疾病、消化系统常见病的辨证论治。在毛发疾病方面，特别擅长处理脂溢性脱发、病理性脱发、化学性脱发、青少年白发以及斑秃等疾病，临床经验丰富。

出诊安排

博爱堂西站馆：周四、周六上午

提醒：本文为医学科普，供读者参考学习，中医看病需辨证论治，如有不适症状，请及时前往医院就诊。