在当今社会，肥胖问题已成为许多人面临的困扰。需要减肥是很多人都要面临的问题，许多人为此付出了艰辛的努力，但往往效果甚微，甚至陷入反弹的困境。

北京博爱堂西站馆罗道珊主任表示：胖在中医理论中属于痰湿、湿症范畴，通常是由气血不畅、脏腑功能失调引起的。中医认为肥胖与脾、胃、肾脏等器官的功能有关，因此减肥的方法主要是调理身体。促进新陈代谢，改善脏腑功能，从而达到减肥的目的。

北京博爱堂西站馆罗道珊主任从事中医及针灸医教研临床工作近30年。擅长中西医治疗肥胖症、青少年肥胖、产后肥胖、糖尿病合并肥胖、中老年肥胖及体质问题引起的各类肥胖问题。在中药健康减肥、针灸治疗各种疼痛方面具有较深的造诣。

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肥胖引起的蝴蝶效应

北京博爱堂西站馆罗道珊主任表示：肥胖不仅影响人的外貌，更会对身体健康产生多方面的负面影响。

首先，肥胖会增加患高血压、高血脂、高血糖等“三高”疾病的风险。其次，肥胖还会对心脏功能造成负担，增加患心脏病的风险。此外，肥胖还可能影响性功能，尤其是对男性而言，肥胖可能导致性欲低下、阳痿早泄等问题。

对于女性来说，肥胖则可能引起月经紊乱、闭经甚至不孕等严重后果。

减肥需要综合调理

肥胖并非简单的脂肪堆积，而是与体内气血运行不畅、脏腑功能失调密切相关。肥胖的形成往往与个人的体质、饮食、生活习惯等多方面因素有关，因此减肥也应从多方面入手，综合调理。

过度运动和节食并非减肥的良方，过度运动和节食会导致人体摄入热量不足以维系日常生活，从而导致人体开启自我保护机制，通过降低新陈代谢来降低消耗。同时过度节食会导致身体营养不良，免疫力下降，甚至引发厌食症等严重后果。

因此，适度运动和健康饮食相结合的减肥方式，同时配合中医调理，以达到减肥的最佳效果。北京博爱堂西站馆罗道珊主任介绍了一些中医减肥的方法和建议：

1、饮食均衡，适度适量。

2、适度适量地运动锻炼。

3、中药调理气血。

4、针灸减肥。

这里注意减肥的方法需要根据个人体质进行选择，不能盲目跟从。

在中医看来，调理气血对于减肥具有重要的作用。调理气血可以改善消化吸收功能，进而提高能量消耗，有助于减少体内脂肪堆积。但需要注意的是，调理气血并非直接减肥的手段，而是通过改善身体内部环境，提高新陈代谢水平，从而达到减肥的目的。因此，在调理气血的同时，还需要合理安排饮食结构，适量摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素，以满足身体的正常需求。

针灸可以通过刺激相关穴位来抑制食欲，促进新陈代谢，调节内分泌，从而帮助患者减轻体重。针灸治疗肥胖并不是一种快速减肥的方法，它需要一定的时间和持续的治疗才能看到效果。同时，针灸治疗也需要结合饮食控制和适当的运动来达到最佳效果。

北京博爱堂西站馆罗道珊主任表示：减肥是一个需要耐心和坚持的过程，不能盲目追求快速减肥。只有通过科学的方法，综合调理身体，才能真正实现健康减肥的目标。

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北京博爱堂是一家集临床、科研、诊断、治疗于一体的专业中医诊疗机构，汇集了200多位国内外名老中医专家和中青年中医专家，其中包括许润三、王逊、陈信义、武国忠、王镇、张培彤、许铣、郭博信、许跃远、李国戬、李福海、马新童、罗道珊、翟世翠等专家。涵盖男性疾病、不孕不育、肿瘤、中医妇科、中医皮肤、疼痛、心脑血管疾病等多个专业，为患者提供更专业的中医诊疗服务。在博爱堂，您可以得到个性化、专业化、规范化的中医药特色方案，以及全方位的医疗保障服务。我们始终坚持“以患者为中心，以质量为生命”的宗旨，以优质的医疗服务赢得了患者的信赖和口碑。“看名中医，来博爱堂;吃放心药，到博爱堂”。