心梗要命，脑梗要瘫!

心脑血管疾病已成为我国国民的首个死亡原因。

(图片来源于包图网)

养护血管一定要趁早，这些中医方法赶紧用起来!

1.火麻仁茶可疏通血管，预防血栓。

根据个人体质，在专业医生指导下经常喝点儿火麻仁茶。

可以很好地帮助身体降低血液的黏稠度，减少血小板在血管壁上的停留时间，能够有效预防血栓的发生。

2.枸杞子茶可以降低体内血脂水平，软化血管。

起到养护心脑血管的作用，预防心血管疾病的发生。

3.菊花、钩藤、葛根等中药。

均可代茶饮用， 可以降压、调脂，养护血管。

艾灸是在中医里比较常用的外治方法。

通过用艾叶熏灸，可以起到温阳、祛寒、行气的效果。

因此，针对因阳气不足，导致血行减慢者，可以用艾灸的方法，通过温阳，加快血液流动，疏通经络或血管

冷热水交替洗澡

冷热水交替可促进血液循环，及时清理血管垃圾。

先冷后热，冷水温度宜12℃—16℃，热水温度则需调整到40℃—44℃，每次持续两到三分钟，整个过程交替5到10次，最后应以热水浴结束。

///如果是年纪偏大或体质较差者，不宜使用温度太低的冷水，此法建议咨询医生后使用。

中医认为，气虚血瘀是心脑血管病发病的本质。

一方面，各种疾病的发生都会影响气血的正常循环。首先会出现气血失去平衡，脏腑得不到正常濡养，然后才出现脏腑虚衰，精气神亏耗，最后脏腑功能衰退直至死亡。

运用温热性的药物，以祛除寒邪、恢复人体的阳气，适用于脏腑经络因寒邪为病的一种治法，是八法中的重要治疗法则。温法在心血管疾病中应用十分广泛。

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郭博信  特聘专家

专家介绍

弃文从医的传统中医，一生不尚空谈，惟临床辨证论治事务，致力于传统中医药事业的发展，长期从事中医临床。

擅长治疗

心脑血管疾病，如心梗、脑梗、心律失常、脑震荡及后遗症等。主张“贵在心脏不支架”，对心脏猝死的防范颇有心得;亦擅长血液病、不孕症、结石及鼻炎等疑难杂症。

出诊安排

博爱堂西站馆：周三上午

提醒：本文为医学科普，供读者参考学习，中医看病需辨证论治，如有不适症状，请及时前往医院就诊。