发现自己小便变得频繁，总想上厕所，有些人就坐不住了：听说跟肾不好有关?

其实，小便次数多，可能受各种因素影响，不一定就是肾脏的问题，因此不必过于忧虑。

除非真的达到了尿频的程度，则有可能是身体存在其它问题，需要及时去看医生排查原因。

怎样才算尿频?

在正常饮水的情况下，成人白天排尿次数为4~6次，夜间为0~2次。

如果 24 小时排尿次数 ≥ 8 次，夜间排尿次数 ≥ 2 次，就可以考虑是尿频或夜尿增多。

产生尿频的原因

泌尿、生殖器的炎症、膀胱结石、尿路结石、肿瘤、前列腺增生、糖尿病、肾结核等都可能引起病理性尿频;

饮水量多、某些利尿的食物，紧张、焦虑等精神因素都可以引起生理性尿频。

另外，还可能与肌肉痉挛有关。

一块经常引起尿频尿急的肌肉

博爱堂冯学功主任表示：大腿内收肌是稳定骨盆的一块重要肌肉。

内收肌经痉挛会引起同侧骨盆偏高于对侧，对侧腹直肌紧张;内收肌无力会引起同侧骨盆低于对侧，同理腹直肌紧张于对侧;大腿内收肌损伤会造成骨盆的不稳定，引起盆腔的相关疾病，最常见的是尿频尿急。

中医针刀治疗：

针刀治疗直接作用于肌肉组织，能起到快速缓解肌肉的痉挛、疏通经脉的作用，恢复肌肉正常功能，同时还可以松解局部筋膜的粘连和组织的粘连，从而改善症状，整体调理。

冯学功  主任医师

专家介绍

冯学功，医学博士，博士后，主任医师。博士生导师，博士后合作教授。北京中西医结合医院脑病中心名誉主任及学术带头人。中华中医药学会眩晕防治协同创新共同体主任委员，中国中医药研究促进会针刀医学专业委员会副主任委员，北京中医药学会仲景学说专业委员会名誉主任委员，世界中医药联合会经方专业委员会副会长，中国中医药研究促进会经方分会副会长，中国中医药研究促进会乡村中医专业委员会主任委员。第二届首都群众喜爱的中青年名中医，全国优秀中医临床人才，北京优秀名中医、首都中医榜样人物。

擅长治疗

临床主要运用中医经方、针刀、针灸等方法，综合治疗中风偏瘫、头痛、眩晕、顽固性面瘫、三叉神经痛、面肌痉挛、失眠、抑郁、焦虑、颈肩腰腿痛、冠心病、慢性胃病、顽固性便秘、慢性腹泻、慢性咳嗽、鼻炎、痤疮、带状疱疹、疮疡久不收口等。对运动神经元病(渐冻症)也有一定研究。

出诊安排

博爱堂西站馆：周五上午

提醒：本文为医学科普，供读者参考学习，中医看病需辨证论治，如有不适症状，请及时前往医院就诊。