通过适量运动，可以很好的改善我们的生活状态。身体动起来，焦虑减少了，人的气色也好起来了。

尤其是身体正处于生长发育关键阶段的青少年，通过运动可以促进骨骼密度更加充实。

然而，有些孩子一运动腰两侧就疼，可急坏了家长们。博爱堂西站馆孙序佩医生从经络学角度进行分析，这种情况可能是阳气不足。

从中医学上来看，阳气为人体生命根本。阳气充足，则人体全身气血阴阳平衡。阳气不足，会引发诸多疾病。

任脉为阴脉之海，督脉为阳脉之海，任督二脉正常运行，可以调节全身阴阳，促进血液循环。其中督脉功能受损，在身体上可表现为腰酸、腰痛等。

督脉阳气不足，会影响肾阳。腰为肾之府，肾阳虚衰，温煦功能减弱，则导致腰部酸软疼痛。

中药如何治疗?

中药治疗：治疗时应温肾助阳、散寒除湿、化气行水，须严格遵医嘱，根据个人不同情况，合理用药。

捏脊治疗：通过捏脊，可以刺激督脉，促进阳气恢复，调理全身气血。

孙序佩  特聘专家

专家介绍

孙序佩，毕业于辽宁中医药大学，五代中医世家传人，辽宁省名老中医孙华周之子，幼承家学，得其真传。以治疗妇、儿、内、皮科多种疑难杂病见长。行医40余年，注重辨证施治，临床经验丰富，疗效显著，颇受广大患者喜爱，故被人称之为“送子观音”“小儿神医” “皮肤王”。

擅长治疗

小儿感冒发热、支气管肺炎、鼻炎、腹泻、便秘、厌食、遗尿、盗汗、夜啼、免疫力低下等疾病，通过传统中药结合小儿推拿，均有较好疗效;女性痛经、闭经、崩漏、不孕症、更年期综合征、习惯性流产、产后缺乳等妇科疑难病;湿疹、痤疮、荨麻疹、过敏性皮炎、带状疱疹等皮科疾患;慢性胃炎、胃溃疡、便秘、腹泻、心悸、失眠、顽固性头痛等内科疾患。

出诊安排

博爱堂西站馆：每周二下午

提醒：本文为医学科普，供读者参考学习，中医看病需辨证论治，如有不适症状，请及时前往医院就诊。