上火”为民间俗语，又称“热气”，从中医理论解释上，属于热证范畴。

中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。

春季到来，气温回暖，阳气逐渐升发。肝属木，对应季节为春季，因此春天一到，肝火也随之旺盛起来。

肝火旺盛表现

可出现眩晕、耳聋耳鸣、月经先期、夜卧不安，易惊醒、头痛、自汗等症状。

肝火旺盛治法

从中医五行角度来看，肝火旺盛可由肾水不足所致。正如李国戬医生所言，肾水亏虚，水不克火。肾水越亏，肝火越旺。

中医药治疗：可以通过针灸、拔罐、按摩、刮痧，也可以通过胆泻肝丸、逍遥丸、丹栀逍遥丸等，可以有效缓解肝火。

饮食调理：应清淡饮食，多喝水。适量食用苹果、香蕉、猕猴桃、白菜、胡萝卜、空心菜等富含维生素和纤维素的蔬菜水果;适量食用黄豆、黑豆、南瓜、燕麦富含维生素和纤维素等谷物，可在一定程度上中和胃酸，日常食用可帮助缓解由于胃酸分泌过多引起的腹痛等现象;此外，应避免过多食用辛辣、油腻、刺激性食物。

生活习惯：尽量少熬夜，注意早睡早起，一日三餐按时按量。要学会调节自己的情绪，保持心情愉悦。

李国戬  主任医师

专家介绍

李国戬，主任医师，传统中医世家第七代传人，中医药大学毕业。中国抗癌协会会员，中华人民共和国科学技术部国际合作司发展中国家暨中医药传承与发展创新培训班特聘专家讲师，发展中国家技术培训暨中医药传承与创新与发展创新培训班特聘专家。曾就职中国人民解放军总医院解放军报社门诊部中医科主任。

擅长治疗

①肺心病、冠心病、淋巴结节、淋巴癌、甲状腺癌、肺结节、肺癌、肝结节、肝囊肿、肝硬化、肝癌、胆囊炎、胆结石、胆癌、乳腺增生、结节、乳腺癌、鱼鳞癌、浅表性胃炎、糜乱性胃炎、胃息肉、胃癌、肠癌、肾炎、肾结石、肾囊肿、肾癌、膀胱癌、子宫肌瘤、宫颈癌、HPV感染及各脏腑癌症、术前术后调理、预防恶性肿瘤转移、糖尿病、风湿类疾病。②男女不孕不育、腰酸腿疼、失眠多梦、阳痿、早泄、无精死精、成活率低。宫寒、痛经、月经不调、儿科疾病、皮肤病。

出诊安排

博爱堂西站馆：周六下午