在日常生活中，我们常常会遇到各种身体不适的情况，比如鼻涕不止、咳嗽咳痰等。

这些症状看似让人烦恼，但从中医的角度来看，它们可能是身体在进行自我排毒的表现。

身体的排毒现象

一、鼻涕不止

鼻涕是鼻腔黏膜分泌的黏液，它可以帮助我们过滤空气中的灰尘、细菌和病毒等有害物质。

当我们感冒或受到过敏原刺激时，鼻腔黏膜会充血肿胀，分泌大量的鼻涕，这是身体在努力排出病原体和有害物质的表现。

二、咳嗽咳痰

咳嗽是呼吸道的一种保护性反射动作，它可以帮助我们清除呼吸道内的异物和分泌物。

当我们感冒、支气管炎或肺炎等呼吸道疾病时，呼吸道会产生大量的分泌物，通过咳嗽和咳痰的方式将其排出体外。

三、出汗

出汗是人体调节体温的一种方式，当我们运动、受热或情绪紧张时，身体会通过出汗的方式来散发多余的热量。

此外，出汗还可以帮助我们排出体内的毒素和代谢废物。

四、腹泻

腹泻是肠道的一种自我保护机制，当我们吃了不干净的食物或受到细菌、病毒感染时，肠道会加速蠕动，将有害物质尽快排出体外，以避免它们对身体造成进一步的伤害。

中医认为，人体内部存在着正气和邪气两种力量，正气是指人体的自我修复和防御能力，而邪气则是指各种外界的致病因素。

当正气不足时，邪气就会入侵人体，导致各种疾病的发生。

身体的排毒现象则是正气与邪气斗争的表现，它们有助于将邪气排出体外，促进身体的康复。

当然，如果这些症状持续时间过长或过于严重，可能会对身体造成不良影响，这时我们可以考虑寻求中医的帮助。

武国忠  特聘专家

专家介绍

武国忠，师从伤寒名家廖厚泽先生、北京大学第一附属医院胡海牙教授，遍访中医高手，精研养生大道。在《伤寒论》和人体经络学方面造诣颇深，追求"治病必求于本"。临床中重视医养结合，心身共治，针药并用，旁及手法!倡导十三科一理贯之!担任北京电视台《养生堂》、《健康生活》等多个健康栏目主讲嘉宾。

擅长治疗

肿瘤、内科、妇科、帕金森综合症、重症肌无力等疑难杂症。

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