据统计，我国是世界上糖尿病患者最多的国家，占全球的四分之一以上;

20-79 岁的糖尿病患者约为 1.4 亿人，并且糖尿病正在呈年轻化的趋势，很多人年纪轻轻就已患上糖尿病。

糖尿病本身并不可怕，可怕的是其并发症。

如不注意控血糖，可能会引起糖尿病眼底病变、卒中、糖尿病神经病变、心脏疾病和糖尿病肾病等多种严重并发症。

患糖尿病生活上需要注意什么?

1. 饮食

要少吃多餐，平衡膳食不偏食，当今是想吃什么就吃得起什么的年代，最忌讳的就是“多吃”二字!

少吃油炸辛辣烧烤油腻黏腻刺激性食物，忌生冷寒凉冰镇饮食，任何东西都不能从冰箱里拿出来就吃!最忌暴饮暴食!

具体怎么吃，患者要找自己认可的医生给予具体的指导。

2. 日常锻炼

随时随地、随心所欲、自觉自愿、积极主动、循序渐进、不拘一格的进行有氧运动，如慢跑、快走、广播体操、八段锦、太极拳等;

特别是要随时随地做一些伸展抻拉的活动，使自己舒展开，才有利于气血的顺畅，而增强自己糖代谢的能力

3.不熬夜，少看手机电脑!

中医如何治疗糖尿病?

博爱堂周鹰主任认为，糖尿病病理机制复杂，涉及阴虚阳虚、气虚血虚、气滞血瘀、湿困痰阻、津亏燥热等方面。

虽然部分患者症状相似，但病理机制差异较大，尤其是出现并发症时，病情更加复杂，治疗方法也需因人而异。

以“六味地黄丸”为例，并不适用于所有糖尿病患者，也不适用于同一患者的所有患病时期，如果使用不当，甚至可能加重病情。

因此，中医治疗糖尿病时，会根据每位患者的具体情况进行综合分析，准确把握其病机变化，选择合适的方药，以达到控制血糖、血脂、血压、体重，预防或延缓糖尿病并发症发生与发展的目的，从而提高患者的生活质量。

周鹰  主任医师

专家介绍

首都医科大学附属北京中医医院内科主任医师，北京中医生态文化研究协会常务理事，北京中医药大学研究生会及北京大学、清华大学中医学社学术顾问。自1983年12月毕业于北京中医药大学后，始终从事中医临床医疗及临床教学带教工作，在长期的临床实践中积累了丰富的临床经验，能够熟练地运用中医理论结合现代医学知识诊治疾病，对很多疑难杂病都有自己的独特见解，撰写发表医学学术性论文、科普性文章30余篇，治病强调“因人因时，心身同治”的整体疗法。

擅长治疗

糖尿病、肾病、尿路盆腔前列腺病、脾胃肝胆心脑血压妇儿病、肿瘤息肉结节囊肿、血液病、风湿免疫肢体关节疼痛病、过敏皮疹口疮鼻炎咳喘病、焦虑抑郁失眠头痛及养生保健、亚健康调理。

出诊安排

博爱堂南站馆：周三上午