• ‌体格检查‌：直腿抬高试验是常用的检查方法，当抬高到60度左右时，如出现坐骨神经痛的症状，则高度怀疑腰间盘突出。

  

对于所有确诊为腰间盘突出的患者，卧床休息是首要的治疗措施。这有助于减轻腰椎间盘的压力，缓解疼痛和炎症。

推拿按摩常与腰椎牵引结合使用，可以通过不同的手法如按摩法、按压法、斜扳法、旋转复位法等，来放松腰部肌肉，改善腰椎的血液循环，从而缓解疼痛。

对于疼痛较重的患者，可以使用非甾体消炎药如消炎痛、布洛芬等内服，以消炎止痛。慢性期患者可以考虑神经根封闭、椎管内注药等治疗方法，以快速缓解疼痛，改善生活质量。

在急性期过后，患者可以进行腰背伸肌肉锻炼，如飞燕点水式、五点支撑、三点支撑等，以增强腰部肌肉力量，提高腰椎的稳定性。