近年来，随着体检的普及和医学影像技术的进步，越来越多的人在体检中被查出身体的某个地方出现了“结节”。

其中，甲状腺结节、肺结节、乳腺结节是体检报告中最为常见的三种结节。

结节的初期表现不算明显，但长出的结节在潜移默化的影响身体组织，可能出现头晕、恶心、睡眠不佳等表现，若是忽视这些表现，无法及时治疗，可能形成包块，甚至诱发肿瘤。

《黄帝内经》中有“怒伤肝”理论，肝主管疏泄的生理功能。

当人长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中时，若得不到疏泄和调节，就会对影响肝脏，导致肝气郁结，气机不畅，进而就会“肝郁气滞”了。

当肝气不畅时，不仅会出现胸肋、肋骨胀疼等局部症状，还会影响脾胃功能，导致痰湿内生。

痰湿与气滞相互作用，进一步阻碍血液运行，形成痰凝血瘀，最终在某些部位（如甲状腺、乳腺、子宫及卵巢等肝经循行之处）聚集成结节。

预防调理结节，平时常吃这3物：

相信许多人都曾有过摸芋头导致手部发痒的经历。

生芋头其辛味能够顺畅气机，促进肿胀的消散；而特有的麻感则能深入病灶，解除肿毒之患。

从甲状腺结节到子宫肌瘤，从乳腺增生到慢性淋巴结炎，乃至对抗恶性肿瘤，生芋头都被视为一种具有预防和辅助治疗功效的天然药物。

芋头的做法丰富，炒着吃、蒸着吃都很合适。大家根据自己的口味选择即可。

不过你可要注意：生芋头因含有轻微毒性，直接生食是不安全的。另外，糖尿病患者和过敏性体质人群慎吃。

蒲公英性味苦、甘、寒，归肝、胃经，具有清热解毒的作用。

蒲公英能够清除体内的热毒，减轻湿热互结引起的症状，有助于预防和缓解湿热引起的结节。

蒲公英能够帮助消散肿块和结节，减轻局部的红肿、疼痛等症状。

同时，蒲公英还能通淤，改善血液循环，促进新陈代谢，有利于结节的消散和吸收。

橘核晾干后，其药用价值得以显现，尤其在中医理论中，它被视为通淤散节的好帮手。

橘皮内侧的橘络，同样不应被忽视。《纲目拾遗》中的记载了橘络在疏通经络、化痰去瘀方面的独特功效。

橘子核泡水方法：用15克压碎的橘子核，搭配1-3克的橘子络，泡到保温杯里，大概四百毫升水，另外橘子叶子也可以泡水喝。

橘子叶色青入肝，能理气，能辅助调理乳腺疾病。以往我们可能随手丢弃的橘子叶也是宝贵的中药材。下次就不要再随手扔掉了。