据我国癌症中心最新数据显示，我国每年癌症新发患者约406万，每年因癌症死亡病例约241万。

数字很难带我们直观地认识到癌症的危害，但这每个数字的背后，都是无数破碎的家庭。

大家要知道，癌症并不是不可预防的。“癌”字三个口，常言道，病从口入，我们要在日常生活中养成良好的饮食习惯，预防癌症的发生。

癌细胞喜欢的这9种食物，再喜欢也要克制!

第一，不吃腐坏的水果，腐烂的水果常常成为黄曲霉毒素和其他霉菌毒素的滋生地。

第二，少吃油腻的菜，油腻饮食可能导致体内致癌物质含量增加。如果再很少吃蔬菜，肠胃蠕动慢，这会使致癌物质在肠道内停留的时间延长，从而增加与肠壁接触的机会，提高了癌变的风险。

第三，少吃鱼干、腊肉、腊肠等腌制食物，其中含大量硝酸盐，在胃内被转变为亚硝酸盐，然后与食物中的胺结合成亚硝酸胺，具有很强的致癌性，会导致胃、肠、胰腺等消化器官癌变的几率升高。

第四，不吃复炸油炸过的食物，复炸油炸的食物容易被苯并芘污染。苯并芘是一类有机化合物，它具有强烈的致癌性，能够增加人体罹患恶性肿瘤的风险，特别是肺癌和胃癌等。

第五，少吃高脂肪食物，高脂肪饮食显著增加结直肠癌的发病率,可能还与前列腺癌、子宫内膜癌、膀胱癌、胆囊癌等的发生有关。不饱和脂肪酸摄入过多会增加乳腺癌的危险性。

第六，加工肉能不吃就不吃，研究表明，每天仅食用50克的加工肉制品，如下腹部常见的结直肠癌的风险就会上升约18%。

第七，红肉不要吃过量，红肉包括猪肉、牛肉、羊肉等，世界卫生组织下属的癌症研究机构已将红肉列为2A类致癌物清单中，过量摄入红肉可能增加患大肠癌等风险，食用红肉要适量。

第八，少喝含糖饮品，据研究揭示，成年女性如果每天含糖饮料的摄入量超过473.12毫升，她们罹患早发性结直肠癌的风险将显著增加。对于奶茶、含糖饮料不离手的女生来说，频繁且大量摄入含糖饮料可能会增加患结直肠癌的风险。

第九，少吃炭烤肉，炭烤的过程中，高温会使肉类中的脂肪和蛋白质发生反应，产生一些致癌物质，如杂环胺。特别是当肉类被烤焦时，这些致癌物质的含量会显著增加。

夜间4种表现或是癌症发出的信号

中1个就该去医院!

1.持续性疼痛

出现与平常不同的、不寻常的疼痛感，即使在休息或静止状态下，疼痛仍然持续或加剧，一定不要掉以轻心，可能是骨转移性疼痛。

2.停不下来的干咳

干咳作为肺部磨玻璃结节的一个可能症状，在夜间睡眠状态下出现持续性干咳时，应当考虑是否与肺部磨玻璃结节有关。

3.盗汗

淋巴瘤是常见的一种可能引发盗汗的癌症。淋巴瘤除了盗汗外，还可能伴有体重下降、疲惫乏力及淋巴结肿大等现象。夜间盗汗也可能是由于结核、甲亢、内分泌失调等疾病引起。

4.频繁腿抽筋

癌症可能导致患者体内钠、钾、钙、镁等元素的代谢异常，表现为电解质紊乱。这可能引发一系列身体反应，包括肌肉收缩受到影响。

无论身体出现上述的哪个症状，长时间无法缓解，患者都应及时就医进行检查。这些症状可能是癌症或其他潜在疾病的信号，不当回事可能会延误病情的诊断和治疗。

中医治疗癌症

按照中医理论，癌症属于阴证的范畴。这是因为癌症的形成与阳气不足或郁遏有关。当阳气不足或受到郁遏时，其正常的生理功能受到影响，无法有效地进行温煦、推动和疏散。

这种情况下，气血的运行会受到阻碍，导致局部的气血瘀滞和毒素的积聚。久而久之，这些瘀滞和积聚的毒素就会形成癌肿，即我们所说的癌症。

中医治疗癌症主要是从调节阴阳平衡、解毒、散结、行气活血和辅助正气等方面入手，旨在消除体内的病邪，恢复身体的健康状态。

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提醒：本文为医学科普，供读者参考学习，中医看病需辨证论治，如有不适症状，请及时前往医院就诊。

王逊  主任医师

专家介绍

王逊，医学硕士，主任医师，出身于中医世家，师承母亲孙桂芝教授，为第四批全国老中医药专家学术经验继承者之一。现任中国中医科学院广安门医院特需门诊专家，兼任中国中医科学院广安门医院孙桂芝名老中医传承工作室负责人;北京中医药薪火传承“3+3”孙桂芝名老中医工作室负责人;北京孙桂芝中医肿瘤研究所所长;中国民族医药学会科普分会副会长;北京中医药协会肿瘤专业委员会委员。多年来一直从事中医及中西医结合肿瘤临床及实验研究工作，对孙桂芝教授扶正培本法为主的学术思想进行了系统的总结继承，采用整体辨证和微观辨病相结合诊治了中晚期各种肿瘤患者10余万人次。

擅长治疗

胃癌、肠癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、脑瘤等常见肿瘤，采用中医中药配合西医放化疗，对放化疗的减毒增效及抗转移防复发方面，探索出一系列有效的方剂方药，取得明显的疗效。

出诊安排

博爱堂西站馆：隔周周三下午

提醒：本文为医学科普，供读者参考学习，中医看病需辨证论治，如有不适症状，请及时前往医院就诊。