在中医的世界里，阳气被视为生命的活力之源，而寒湿则是健康的大敌。

当身体阳气弱时，就如同失去了抵御寒湿的盾牌，各种问题便会悄然浮现。

阳气弱与寒湿的中医机理剖析

阳气，乃人体生命活动之根本动力;

如《素问·生气通天论》所云：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”

阳气虚弱，温煦失职，机体失于推动与防御，易致寒邪内生或外侵。

寒湿者，寒邪与湿邪相兼为患。湿为阴邪，其性重浊、黏滞，易阻遏气机;寒邪凝滞收引，损伤阳气。

二者相互影响，阳气虚则寒湿易侵，寒湿盛则阳气更伤。

精细入微的中医诊断之法

中医诊断阳气弱伴有寒湿，绝非仅观表面症状。

望诊中，察面色苍白或晦暗，舌体胖大、舌苔白腻或滑;

闻诊时，听声音低微、呼吸浅短;

问诊则详询畏寒肢冷、关节疼痛、肢体困重、大便溏薄等表现;

切诊以脉沉迟、沉细或濡缓为重要指征。

更有经络诊察、腹诊等独特技法，全面洞悉病情。

中医治疗方法

中药方剂调治

依据个体差异，精准遣方用药。

如肾阳不足兼寒湿者，可用真武汤温阳利水;脾阳亏虚伴寒湿者，理中汤加味以温中散寒祛湿。用药如附子、肉桂、干姜等大辛大热之品，振奋阳气;白术、茯苓、泽泻等健脾祛湿。

针灸推拿疗法

针刺选取关元、命门、足三里等穴位，以补法为主，激发阳气。

推拿通过揉、按、推等手法，疏通经络，促进阳气运行，驱散寒湿。

中药熏蒸与药浴

选用温阳散寒、祛湿通络的中药进行熏蒸或药浴，使药物通过皮肤渗透吸收，直达病所。

生活起居与情志调理的关键

1. 运动养生

选择适合的有氧运动，如八段锦、五禽戏等传统功法，以动生阳，促进气血流通，增强阳气。

2. 环境调适

避免久居寒湿之地，夏日勿贪凉，冬季注意保暖。

3. 情志调节

保持平和心态，避免忧思恼怒损伤阳气。

中医治疗阳气弱伴有寒湿，强调因人而异、因时制宜，综合运用多种方法，调和阴阳，扶正祛邪。

遵循中医之道，悉心调理，必能重焕阳气之盛，摆脱寒湿之困。

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李晨  主任医师

专家介绍

主任医师，北京中西医结合医院针灸科主任医师。北京针灸学会第五届穴位贴敷专业委员会委员，北京中医药学会针刀医学专业委员会委员，北京市中西医结合学会第三届风湿病专业委员会委员，北京市中医药管理局第二批“125”人才，海淀区名中医药传承指导教师库专家。海淀区医疗鉴定专家库成员，朱汉章全国针刀医学培训班第37期学员。师从国家名老中医周德安教授1985年开始从事针灸临床及教学工作，在《中国针灸》《北京中医药》《上海针灸杂志》《世界中医药》等期刊发表过多篇论文。

擅长治疗

1. 中医针灸、针刀治疗颈肩腰腿痛、骨关节病、风湿类风湿性关节炎、面瘫及各种神经麻痹损伤类疾病。2. 失眠、耳鸣、心悸、带状疱疹后遗神经痛、三叉神经痛、前列腺增生症。

出诊安排

博爱堂西站馆：周四上午

提醒：本文为医学科普，供读者参考学习，中医看病需辨证论治，如有不适症状，请及时前往医院就诊。