“胃”作为最大的消化器官，对于身体营养的消化吸收起着重要作用。

“脾胃内伤，百病由生”

如果我们的脾胃功能受损，会容易引发多种疾病。

这些身体信号不要忽视!

一、胃胀

当消化功能出现障碍时就容易导致食物的堆积，可能会造成硬块的产生;一般胃胀症状的出现也会导致没有食欲、无太强的饥饿感。

二、胃里有气

胃里有气可能会出现“气过水声”;

气在一个空间里，气体和液体同时存在，气体和液体相撞会发出声音，这个声音称为气过水声。

出现这种情况从病理角度说，是在提示可能会出现消化系统疾病。比如：胃肠积气、消化道溃疡等问题。

三、打嗝

打嗝是一种常见的不适症状，原因主要有：

● 饮食摄取：可能吃了较多的产气食物，比如红薯、淮山、豆类以及甜品类;

● 肠道疾病：食管炎、胃炎、胃溃疡以及胃肠道的肿瘤;

● 精神压力：有些人过度紧张焦虑，经常咽气，从而导致气体在胃内存留;

一般情况下，前两种打嗝的概率会比较高。

四、反酸

反酸与急慢性胃炎、胃溃疡、消化不良、肠胃功能紊乱等因素都有关系，部分人是摄入难以消化的食物导致的。

出现以上情况该怎么办?

1、中药口服

脾胃病的病机主要有：①气机阻滞;②脾虚胃弱;③湿热蕴结;④气滞血瘀;随证型不同，遣方用药不同。

2、食疗

对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓“辨证施食”。

(1 ) 平时脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，可适当食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等;

(2) 脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等;

(3) 胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等甘寒生津之品;

(4 )气机阻滞的病人，宜食萝卜、佛手、金橘等。

一日三餐，定时定量，食不过饱，每餐以七八分饱为宜，注重多种营养搭配，注意粗粮细粮搭配，凡进食以能及时消化、腹部舒适为准，绝不贪图口舌享受。

3、针灸

选择脾胃经的重要穴位，针刺或艾灸足三里、三阴交等穴，起到调理脾胃的作用效果。

总而言之，养胃是个精细活，想要营养吸收好，就要先把胃部问题及时解决掉。

马新童  副主任医师

专家介绍

中医全科副主任医师，北京中医药大学临床特聘教授，马新童中医传承工作室、马新童中医研究院创建人。对历代各家中医经典著作进行了广泛研究，熟谙《伤寒杂病论》现存各版本和历代各家注本，尤其多年潜心研究桂林古本《伤寒杂病论》，深得其精诣，主要研究方向：中医经典的系统研究与临床应用。在二十多年的临床实践中形成了“天人地合参，神气形同调，病脉证并治”的独特学术思想体系，强调“临证观象”“中观正见”，擅于结合现代疾病特点灵活运用古方，尤其通涩和三法治疗心脑疾病、体质状态调整方、调神开心汤、肿瘤系列方等有独特之处。世界中医联合会青年中医培养工作委员会副会长，北京中医药大学临床特聘教授，北京市中医药文史研究会学术一部主任。特邀在博爱堂出诊。

擅长治疗

心脑血管疾病、神经科疾病、恶性肿瘤、血液系统疾病、糖尿病、风湿类疾病、皮肤病、不孕不育及内科、外科、妇科、男科、儿科等多种常见病及疑难杂症。

出诊安排

博爱堂西站馆：周一全天

提醒：本文为医学科普，供读者参考学习，中医看病需辨证论治，如有不适症状，请及时前往医院就诊。