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备孕为什么建议男女同调?男性精子健康也是重要一环

男性提高精子质量需要注意以下几个方面:

1、男性应该要多摄入新鲜的瓜、果、蔬菜,补充机体所必要的膳食纤维和维生素。

2、男性应尽量清淡饮食,少摄入高盐、高油脂的食物,避免盐分和油脂对肾脏功能、心血管循环功能的负面影响。

3、男性应该要积极参加体育锻炼活动,如乒乓球、跑步、游泳,通过锻炼身体提高整体身体的机能条件,改善心肺功能,从而也可以促进会阴部生殖系统、血液循环系统的工作效率,加强供血之后,睾丸生精功能以及精子的成熟能力,都会变的强大。

4、男性要改变不好的生活习惯,比如长期吸烟、酗酒、熬夜等,很有可能会导致睾丸以及精囊腺、附睾等重要生殖器官的功能会出现一定的变化,睾丸精子的发生功能,以及附睾内部精子的成熟过程,都会受到影响。

王镇  主任医师

专家介绍

王镇,主任医师,博士,高级研究员,全球自然医学科学院院士,国际高级医药管理师,中国疑难病研究会名誉会长,现任呼和浩特市不孕不育研究所所长,中共中央党校特约研究员,国务院经济发展研究中心专家,中国民族医学科学院终身客座教授,全国中西医临床医学会常务理事,内蒙古中医药学会理事会理事、区政协委员,被国家十五个部委评为全国十大功勋人物和中国诚信楷模等多项奖项。曾多次获得国内国际科研成果奖和创新奖,发明专利两项,其中“孕子散”专利获得中国国际名牌博览会特别金奖。四十多年来积累了丰富的临床经验,特别是治疗中医妇科、不孕症有独到之处,几十年来研制的“孕子散”和“排毒化瘀散”治疗了妇科、不孕症和各种肿瘤三千余例。

擅长治疗

不孕不育、妇科炎症、子宫出血性疾病、卵巢功能异常、子宫内膜异位症等多种生殖系统疾病,特别是自主研发的专利产品“孕子散”“排毒散”效果较显著。

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