俗话说“爱美之心，人皆有之”，一头乌黑亮丽的秀发是许多女性所追求的;

而产后脱发、白发问题让很多新妈妈感到困扰和焦虑。

产后脱发的原因

气血虚

分娩过程会消耗大量的气血，导致产后气血不足，头发失去了滋养，从而出现脱发、白发的现象。

脾肾两虚

脾主运化，负责将食物转化为气血精微;肾主藏精，主管人体的生长发育和生殖，产后脾肾功能减弱，无法为头发提供足够的营养。

其它因素

产后脱发属于急性休止期脱发，与激素水平密切相关，同时还与新手妈妈们的情绪不稳定、睡眠不足、精神压力大以及饮食不平衡有关。

因此，产后脱发、白发的治疗应从调理气血和脾肾两虚入手。

可以通过食用一些具有补气血、补肾健脾作用的食物，如红枣、桂圆、核桃、黑芝麻等;

同时也可以进行一些中医调理，以促进气血运行和脾肾功能的恢复。

日常养护小贴士

1. 合理饮食，多吃富含营养的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶类等，以补充身体所需的营养;

2. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力过大，以促进身体的恢复和健康;

3. 正确护理头发，选择适合自己的洗发水和护发产品，避免频繁烫染头发，减少对头发的伤害。

杨忠萍  特聘专家

专家介绍

杨忠萍，从事中医临床工作50余年，毕业于北京中医药大学，具有扎实的中医理论及丰富的临床经验，一直在三甲医院工作，曾经在中国中医研究院广安门医院工作时拜全国名老中医路志正教授为师。

擅长治疗

脱发、斑秃、高血压、糖尿病、冠心病和失眠等领域有独到的见解和治疗方法。尤善于心脑血管疾病、消化系统常见病的辨证论治。在毛发疾病方面，特别擅长处理脂溢性脱发、病理性脱发、化学性脱发、青少年白发以及斑秃等疾病，临床经验丰富。

出诊安排

博爱堂西站馆：周四、周日上午