腰椎间盘突出症是一种常见的腰椎疾病，它会给人带来严重的疼痛和不适;

在中医理论中，腰椎间盘突出症被认为是由于肝肾不足、气血瘀滞、经脉痹阻等因素所致。

中医如何看待腰椎间盘突出症?又该如何预防和治疗呢?

中医将腰椎间盘突出症归入“腰痛”“痹证”等范畴;

肝肾亏虚，筋骨失养，容易导致腰椎间盘的退变;气血瘀滞则是导致疼痛的重要因素，经脉痹阻，气血运行不畅，不通则痛。

如何预防  腰椎间盘突出症?

保持良好姿势：避免长时间弯腰、久坐、久站等，保持腰部的正常生理曲度;

合理锻炼：加强腰部肌肉锻炼，增强腰椎的稳定性，如五禽戏、八段锦等;

注意腰部保暖：避免腰部受凉，导致腰部肌肉痉挛，加重腰椎间盘的负担;

避免过度劳累：避免长时间从事重体力劳动，注意休息，劳逸结合;

调理肝肾：平时可以适当食用一些具有滋补肝肾作用的食物，如枸杞、核桃等。

中医治疗腰椎间盘突出症

1、内治法

根据患者的具体情况，辨证施治，选用相应的中药方剂进行治疗;

常用的中药有独活、桑寄生、牛膝、杜仲、当归、川芎等。

2、外治法

包括针灸、推拿、针刀治疗等;

针灸可以疏通经络，调和气血;推拿可以缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环;针刀治疗可以松解粘连，解除神经压迫。

如果你已经出现了腰椎间盘突出症的症状，建议及时就医，以便得到更好的治疗效果。

王文岳  主治医师

专家介绍

王文岳，医学博士，骨科主任医师，硕士研究生导师，硕士毕业于贵州中医药大学，博士毕业于四川大学华西临床医学院，在北京著名三甲中医院骨科工作13余年，兼任中国中西医结合学会骨伤科专委会常务委员，中国中西医结合学会脊柱专业委员会委员，北京市中西医结合学会骨科专业委员会常务委员，主持完成课题多项，共发表文章30余篇。

擅长治疗

中西医结合治疗骨科常见病及疑难疾病，包括骨关节疾病、颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、四肢及脊柱骨折、软组织疾病、骨科肿瘤疾病等。广泛应用中医药内服外治骨科疾病，并擅长针灸、推拿、针刀治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、皮神经卡压综合征、跟痛症、狭窄性腱鞘炎、筋膜炎等。

出诊安排

博爱堂南站馆：每周三上午