常常听到有些家长抱怨：“别人家孩子好养，自家的孩子难带”。

其实，容易反复生病的孩子最让家长头疼。而说起“反复生病”，首先会联想到一个关键词——抵抗力。

抵抗力，又称为免疫力，是指人体自身的免疫机制，即人体防御外界病原微生物，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。

小儿厌食症中医辨证

要提高孩子抵抗力，主要和2个脏器有关，一个是脾，一个是肺。因为孩子的常见病，感冒、咳嗽、积食、便秘等，主要就集中在这2个脏器上。

中医上有“脾旺四季不受邪”的说法。意思是说：脾胃功能强的人抵抗力强，不易生病。

为什么脾这么重要呢?因为脾主运化、消化的。它就像身体里的粮仓，人体需要的营养物质都需要靠它运输。

如果脾的运化能力正常，能把吃进去的食物，转化成精微(营养)输送到身体的各个脏器，那身体的机能就能正常运转，抵抗外邪。

中医给孩子提高免疫力方法

艾灸：

艾灸可以温暖人体经络，祛除寒邪，促进血液运行，消除瘀血，增加身体防病、抗病的能力，从而使机体免疫力增强。

脐灸：

即在肚脐上隔药灸，利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点，借助艾火的纯阳热力，透入肌肤，刺激组织，以调和气血，疏通经络，从而达到防病健体的目的。

小儿推拿：

小儿推拿是通过推拿手法刺激相应的穴位，可以达到扶阳养阴、调和脏腑、舒筋通络、调理气血的作用。

适当增加运动：

运动能够帮助孩子增加代谢，将多余的痰火散出体外。但需注意，如果孩子的运动量过大的时候，孩子容易疲劳耗气。

改变饮食习惯：

吃水果、蔬菜、杂粮比较少，吃高热量食物、甜食、动物类蛋白比较多的孩子，比较容易发生反复呼吸道感染。

李奇  副主任医师

专家介绍

李奇，副主任医师，师承国家名老中医，首都国医名师王应麟教授，国家级名老中医王应麟传承工作室成员，拥有丰富的中西医儿科临床经验，被聘为高校讲师，荣登2023年金扁鹊中医百强榜。

擅长治疗

中医治疗儿童过敏性鼻炎、哮喘、结膜炎、荨麻疹等过敏性疾病以及腺样体扁桃体肥大;呼吸病、脾胃病、多动抽动、癫痫、麦粒肿霰粒肿等常见儿童疾病。中医调理儿童矮小消瘦、厌食便秘、夜啼遗尿、磨牙打呼噜、近视等，调理脏腑功能，改善体质，促进身高，提高免疫功能。

出诊安排

博爱堂魏公村馆：每周二、周六下午