有人佩服她强悍的执行力，也有人好奇她究竟用了什么方法，还有人担心如此快速减肥，会不会对身体有什么影响……

带着这些疑问，我们听听中医专家怎么说。

一年瘦100斤 可行且必要

博爱堂西站馆李福海主任表示，贾玲持续一年多减肥100斤，平均下来每月减肥不到10斤，这是可以做到的，同时也是必要的。

毕竟通常情况下，重度肥胖会给人的心肺、骨关节、代谢系统带来较大负担，并可诱发骨骼疾病、心血管疾病、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征、女性月经失调等一系列病症。而通过合理的减肥方法，让体重回归正常值，则更有助于身体健康。

当然，李福海主任也郑重指出，如果体重过大，减肥则最好在医生指导下进行，并结合疾病检查、心肺功能测定等来制定方剂、饮食方案以及运动量，以便在“不损伤身体或引发并发症”的情况下循序渐进地减轻体重。

事实上，追求短时间内暴瘦，不仅容易反弹，它同时还可能导致营养不良、电解质失衡、肌肉流失、代谢紊乱等问题”，李福海主任说。

大基数减重的中医疗法

中医对肥胖的研究由来已久，并认为肥胖多与先天禀赋、情志所伤、外感湿邪、内生湿浊等因素有关。

而在此基础上，中医将肥胖分为脾虚湿阻型、胃热湿阻型、肝郁气滞型、脾肾两虚型、阴虚内热型，并根据不同证型研究出了完善的诊疗体系。

就目前来看，中医改善肥胖的方法相当多元化，并包含针灸、中药调理、膳食管理等多种方式以及化湿法、利水法、通腑法、消导法、疏肝利胆法、健脾法等多种疗法。

其中，针灸减肥近些年来更是凭借出色的效果广受肥胖人士青睐。

比如，博爱堂中医专家就可通过针灸对穴位的刺激调节神经-体液，抑制食欲、促进胃肠蠕动、调节糖脂代谢、改善内分泌失衡状态，让身体自然而然地瘦下来。

目前，针灸减肥包含针刺、艾灸、穴位埋线、拔罐等多种方式，可单一施治，也可组合治疗。

关于减肥后的肌肤松弛

1年瘦下来100斤，贾玲“整容式减肥”让人震撼的同时，也有遗憾——从照片来看，瘦下来之后的贾玲皮肤很明显松弛了不少。

从中医角度来讲，减肥过快则可能损伤脾胃，而脾胃虚弱则肌肤无法获得足够滋养，进而出现松弛情况。那到底该怎么办呢?

中医主要通过中药内服以及针灸推拿来对“减肥后的皮肤松弛”进行调理。前者可选用人参、白术、茯苓、甘草等益气健脾药材或党参、白术、干姜、炙甘草、炮附子等温中健脾药材。后者则多以针刺或推拿足三里、胃俞、陷谷、太冲、丰隆、神阙、天枢等穴位为主。

当然，在此期间，人们也需要注意少吃油腻、辛辣、甜食，保持良好心态，告别焦虑、抑郁等负面情绪，以免加重脾肾负担、影响脾肾功能。

减肥正当时，春夏晒靓照，为了好身体，好身材，好容颜，是时候来一波又快又好的健康减肥啦!

北京博爱堂(西站馆)

地 址：北京市丰台区北京西站南路2号(西侧)。

乘车路线：乘6、38、53、57、69、74、76、122、133、137、专138、309、349、390、477、820、890、895、941、968、982莲花池下车。或乘地铁7号线湾子 (D口)出，向西600米即到;地铁 9号线六里桥东(C口)出，向东700米即到;地铁9号线北京西站(南口)出，向南800米即到。

北京博爱堂是一家集临床、科研、诊断、治疗于一体的专业中医诊疗机构，汇集了200多位国内外名老中医专家和中青年中医专家，其中包括许润三、张培彤、武国忠、许跃远、王逊、迟惠昌、王镇、陈信义、许铣、郭博信、李国戬、李福海、马新童、刘兵、曹蕾、肖月星、郝威威、翟世翠、陈可平、濮凌云等专家。涵盖男性疾病、不孕不育、肿瘤、中医妇科、中医皮肤、疼痛、心脑血管疾病等多个专业，为患者提供更专业的中医诊疗服务。在博爱堂，您可以得到个性化、专业化、规范化的中医药特色方案，以及全方位的医疗保障服务。我们始终坚持“以患者为中心，以质量为生命”的宗旨，以优质的医疗服务赢得了患者的信赖和口碑。“看名中医，来博爱堂;吃放心药，到博爱堂”。