作为传统中医养生功法，气功流传至今，在一代代中医名家的总结与完善中，已经形成了相当系统的理论与练习方法。

而医学气功结合了现代医学的理念和方法，致力于通过调整人体的气血、脏腑、经络等生理机能，达到调养和预防疾病的目的。

为了让更多人因此受益，在有病治病、无病养生中提高生活质量，博爱堂西站馆开设的医学气功入门基础培训班即将开课!

博爱堂西站馆孙冬梅，北京中医药大学气功教研室骨干教师，中国医学气功学会常务理事、气功医疗委员会常务委员、气功教育委员会常务委员，中医学博士、针灸学博士后，先后跟随多名国家级名老中医学习。

你真的了解气功吗?

博爱堂西站馆特聘专家孙冬梅老师表示：从中医角度而言，气的升降出入，是人体生命活动的根本，比如肺的呼吸功能，呼气是出，吸气为入;宣发是升，肃降是降，对“气”的调节直接影响着人体运行效率。

练习医学气功的益处

气功可基于“吐纳导引”，让练习者通过调息、意守等方法调整呼吸之气，使其达到缓、细、深、长，进而疏通经络、调和气血阴阳，保健强身，防病治病。

从现代医学来看，气功可显著改善心血管系统、消化系统、呼吸系统和内分泌腺系统功能，并调整与平衡大脑皮层兴奋与抑制过程，对增强记忆力、提升注意力有很大帮助。

博爱堂西站馆

医学气功培训班开课啦!

为让更多国人了解、练习气功，并从中受益，博爱堂西站馆开设了“医学气功入门基础班”，讲解气功定义，练功要诀及注意事项，实际操练中的观息法、自然桩、六字诀、三调合一等练功方式，调节气血、脏腑、经络，达到调理与预防疾病的目的。

| 课程特色 |

01 名师带练，理论实践相结合

课程由北京中医药大学气功教研室骨干教师孙冬梅面对面授课。孙老师拥有丰富的气功实践经验和深厚的理论知识，通过亲身示范和个人指导，帮助学员更好地理解和掌握气功的技巧和要领。

02 小班授课，面对面因材施教

为确保学员能够得到充分的关注和指导，课程会采用小班授课的方式。学员可以更自由地提问和交流，也更方便老师因材施教，确保每位学员都能够得到有效的指导和提升。

03 简单易练，男女老少皆可学

课程强调简单易学的特点，不需要过高的灵活性或力量;为更多人提供学习的机会，帮助人们促进身心健康。

| 适宜人群 |

1. 有抑郁、焦虑症状的人;

2. 亚健康人群;

3. 患有慢性病人群;

4. 有心身疾病人群;

| 课程时间和地点 |

课程时间：每周六下午

地 点：北京博爱堂名医馆(西站馆)

详细地址：北京市丰台区西站南路2号

| 报名咨询 |

报名方式：搜索公众号“博爱堂名医馆”，查看最新信息

课程地点：北京博爱堂——西站馆

地 址：北京市丰台区北京西站南路2号(西侧)。

乘车路线：乘6、38、53、57、69、74、76、122、133、137、专138、309、349、390、477、820、890、895、941、968、982莲花池下车。或乘地铁7号线湾子 (D口)出，向西600米即到;地铁 9号线六里桥东(C口)出，向东700米即到;地铁9号线北京西站(南口)出，向南800米即到。

北京博爱堂是一家集临床、科研、诊断、治疗于一体的专业中医诊疗机构，汇集了200多位国内外名老中医专家和中青年中医专家，其中包括许润三、张培彤、许铣、郭博信、许跃远、李国戬、李福海、黄启文、马新童、吴育宁、孙序佩、陈可平、张淑兰、程广亮、濮凌云、翟世翠等专家。涵盖男性疾病、不孕不育、肿瘤、中医妇科、中医皮肤、疼痛、心脑血管疾病等多个专业，为患者提供更专业的中医诊疗服务。在博爱堂，您可以得到个性化、专业化、规范化的中医药特色方案，以及全方位的医疗保障服务。我们始终坚持“以患者为中心，以质量为生命”的宗旨，以优质的医疗服务赢得了患者的信赖和口碑。“看名中医，来博爱堂;吃放心药，到博爱堂”。